Форум » Практики » ПРОРАБОТКА! » Ответить
ПРОРАБОТКА!
Lightsmoke: Привет, Ain! Расскажи поподробнее про Проработку. http://ain-2.ru/index.php?5_7 Что именно происходит в человеке при Проработке? Всё делает подсознание человека? Что такое подсознание? Когда действует проработка — во время произношения: [quote]• «Прошу мое подсознание просмотреть и проработать взаимоотношения с Василием. • Прошу мое подсознание повторять за мной. • Разрываю прежнее мнение о Василии. Разрываю прежнее отношение к Василию. Освобождаю энергию взаимодействия с Василием. • Забираю все свои энергии от Василия. Возвращаю Василию все его энергии. • Забираю себя ото всюду, я здесь и сейчас, устанавливаю гармонию, равновесие и центрированность. • Прошу мое подсознание повторять за мной. • Я просмотрела и проработала взаимоотношения с Василием и извлекла из этого урок. • Я прощаю себя, я прощаю Василия и прошу у него прощения. • Все мои взаимоотношения с Василием более не влияют на меня, мое здоровье и мои поступки. • Я разрываю все энергетические каналы, образованные в результате каких бы то ни было взаимоотношений с Василием. • Я собираю энергию задействованную во взаимоотношениях с Василием и извлекаю опыт. • Я стираю разрушающие меня взаимоотношения с Василием и устанавливаю гармонию, равновесие и центрированность. [/quote] или и после того, как это произнесёшь (как долго)? [quote]Делайте это регулярно и вы изумитесь происходящему![/quote] Насколько регулярно? Несколько раз в день? Изумитесь происходящему — это значит станет гармония, равновесие и центрированность? Если после нескольких Проработок — чувствуешь, что засыпаешь — то надо пересиливать себя и не засыпать (делать новую проработку)? И ещё у меня почему-то Внимание опускается на 3-5 см ниже пупка — но со стороны спины. На позвоночнике почему-то Внимание останавливается. Внимание обязательно на живот (а не спину)?
imser: я обнаружила, что так живу - умирая выживаю, все на износ. Не понимаю с какого конца браться за это все.
ain-2: imser пишет: как это проработать? Вот прямо так и проработать. Иначе нафига был семинар? Он не для того ли, чтобы освободиться от того, что было? Прорабатывайте, осознавайте и отпускайте. Как конкретно? Читайте практики, пробуйте. А иначе как?
imser: ain-2 , я проработку делаю по той технике, которая выложена в начале этого топика. Я запнулась на формулировке. " Прошу моё подсознание просмотреть и проработать (что?) способ жить в движухе?" и вот это состояние "умереть, чтобы выжить", как его сформулировать? Ещё вопрос. Когда прорабатываю какую-то тему или отношения с людьми, то послойно поднимается много другого. Прорабатываю. Часто возникает обострение того вопроса, который шел фоном, вторым слоем. Это говорит о том, что я поблему подняла, но не проработала до конца? И если засыпаю во время проработки - это сопротивление? Заметила это на "трудных" вопросах, сознание уплывает почти на каждом предложении и нужно определенное усилие, чтобы его вернуть. Спасибо.
ain-2: imser пишет: Прошу моё подсознание просмотреть и проработать (что?) способ жить в движухе?" и вот это состояние "умереть, чтобы выжить", как его сформулировать? На самом деле, сама по себе формулировка - вторична. Не имеет особюого значения, как именно вы сформулируете проработку. Имеет значение - как вы её будете проводить. Часто возникает обострение того вопроса, который шел фоном, вторым слоем. Это говорит о том, что я поблему подняла, но не проработала до конца? Там внутри столько разного и перемешанного, что так и должно быть. Тянем одно, вытягиваем иное. И если засыпаю во время проработки - это сопротивление? Нет, это значит, вы вошли в зону своей неосознанности. И вы воспринимаете своё неосознанное состояние в области проработки. Т.е. то, что вы прорабатываете, живёт в вас вольготно, поскольку в той области, где оно живёт, вы спите.
imser: ain-2 , большое спасибо за ваш ответ. Я сегодня увидела, что результат в проработке дает не столько схема и текст, сколько намерение. Утром решила, что буду формулировать, как придется, прорабатывала с карточками во время заземления. В процессе заболело между правой лопаткой и позвоночником. Сильно. Я проработала её. Боль возникает в этой области в момент сильного стресса. И то не всегда. Был период - болело месяц. Само прошло, вернее затихло. И снова стала прорабатывать "умереть, чтобы выжить". В середине меня вынесло на ситуацию, где меня убили (закололи чем-то длинным и острым в это самое место). Я этот эпизод "видела" полтора года назад после нескольких сессий суфийских кружений. В тот момент смерть воспринималась мной как избавление от чего-то более страшного. Была благодарность и облегчение (картинка была, что вели... не знаю... казнить?). И вот это ощущение - умереть, чтобы выжить. Я нафантазировала или это корневой эпизод? Они по-разному окрашены - в "той" жизни - это радость и расслабление, а сейчас - сплошные напряжение. Это же подсказка , да? Только не могу уловить что? Ускользает...
ain-2: imser пишет: В тот момент смерть воспринималась мной как избавление от чего-то более страшного. Это была фантазия, поскольку смерть не была принята. Отсюда и застрявшая боль. Прорабатывайте сейчас именно с ситуацией той смерти и, особено, с теми людьми, которые убили. "Прошу моё подсознание просмотреть и проработать ситуацию моей смерти в той жизни..." "Прошу моё подсознание просмотреть и проработать все отношения с человеком убившим меня в той жизни..."
imser: ain-2 , большое вам спасибо за ответы. я прорабатывала несколько тем, о которых писала выше и которые вытащила на последнем семинаре - стремление стать совершенной, родительские директивы (у тебя не получится) и собственное решения - я буду доказывать. После проработки очень сильный озноб и тело вздрагивает тоже достаточно сильно. Ещё ощущения похожие на судороги в ногах. С чем это связано? Ещё я хотела бы узнать ваше мнение вот об этих техниках: посмотрите, если будет время http://www.samo-razvitie.ru/books/turbo-suslik.pdf
Slav: imser спасибо за ссылку, буду делать :) Мне как программисту нравится такой подход + возможность автоматизации процесса - это вообще здорово ) Думаю, это хорошие техники. ain-2, как вы считаете?
ain-2: Нет плохих техник. Есть люди, которые любую технику могут превратить в упражнение, в рутину, в повторение, в развлечение и т.д. Любая техника позволяет человеку шагнуть за неё. В чем состоит назначение любой техники? – шагнут за её границы, техника – это трамплин. Но некоторые его обживают и делают своим домом.
Sana: ain-2 , прорабатывала два момента: привязанности к загробному миру и загруженность головы. Когда прорабатывала загробный мир и углублялась, появилось ощущение, будто я устремляюсь вниз, но в какой-то момент упираюсь в стеклянную стену, которая не дает мне сдвинуться с места. То есть мне было, куда углубляться, но эта стена создала какое-то препятствие. И мне кажется, что я его не смогла преодолеть. Хотя эффект все же был. В течение последних месяцев, когда я практиковала медитации, через 15-20 минут после начала практики я "проваливалась" в бессознательное. Я не спала, но и не чувствовала себя осознанной в эти моменты. Я четко ощущала границу между сознательным и бессознательным, но удержать себя в состоянии осознанном у меня не получалось. Я все объясняла усталостью и недосыпанием. А вот вчера, после проработки с загробным миром, первый раз за последние месяцы этого состояния не было! Не было сонливости и "провала". Получается, что причина была в каких-то моментах в загробном мире.
гость: ain-2, а есть ли разница в том, чтобы повторять проработку про себя, или писать ее на бумаге? или как-нибудь еще? может, эффект будет разный (легче выйти из ума?) и раньше, в самом начале, делал проработку по 20-40 мин, повторяя каждую фразу по много раз, а теперь быстро, по одному разу, с небольшими паузами является ли это правильным? или это просто халтура, и ничего не делается или в первый раз было неправильно, а просто типа задалбливание внутрь
гость: Если идет зевание, значит, что-то прорабатывается, отпускается? А не может ли оно вернуться обратно? И вообще, как быстро происходит наполнение? Может, в один день отзевал, а на следующий день накопилось, и отзевываешь то же самое, и никакого реального очищения не происходит? Типа, как вычерпывать воду из тонущей лодки
Sana: ain-2 , хочу поделиться результатами проработки. Эта практика , несмотря на кажущуюся простоту , поражает своей эффективностью. На днях была на рабочей встрече с человеком, который вызвал во мне очень сильное раздражение, сопротивление, неприятие. И я даже чуть было не принялась искать в нем те черты, которые меня раздражали. Я проработала ситуацию с ним. Уже на следующей встрече ничего подобного не ощущалось, а сегодня мы с ним общались, словно добрые друзья. Ее один пример в отношениях с мамой. Она сейчас гостит у меня. Внутренне между нами я ощущала довольно тяжелое напряжение. Ничто не помогало его разрядить - ни чувство юмора, ни игнорирование неприятных мелочей. Я как бы ни старалась, никак не могла "достучаться" до мамы, слишком много обид она "хранит" при себе. В ответ на любой вопрос - слезы. Ситуация дошла до критической точки, в которой произошел "взрыв". Опять же, проработала. Сейчас- полная тишина, и главное - спокойствие.
ain-2: Гость, вам Sana ответила. Смотрите не на то, как вы прорабатываете, а на то, что потом происходит.
гость: Да ничего не происходит, б л и н.
полная версия страницы