Форум » Практики » Нейроречь » Ответить
Нейроречь
ain: Те, кто начнет практиковать нейроречь, следует запомнить одно правило, читая текст, не надо физически выполнять упражнения. Если в тексте написано, к примеру, проведите рукой по столу, то это не означает, что следует это сделать. Ни в коем случае, просто читаем, медленно отрешенно. Позволяем словам проникнуть вглубь нас и всё. Не надо ничего визуализировать, не надо ничего делать вообще, только медленно, с паузами читать. Это очень важно.
Ответов - 2
Панда: аin! Вчера начала читать, но уже запуталась - там есть текст курсивом и выделенный жирным шрифтом. Там, где выделен жирным шрифтом - надо только читать. А текст Курсивом? - Надо ли выполнить, сравнить ощущения правой и левой половины и т.д., все, что советуют? Панда.
ain: Панда, это очень важно – текст выделенный курсивом – поясняющий. В нем содержится объяснение что, как и почему и иногда указывается явно, что надо сделать. Это делаем явно. Текст, выделенный жирно следует только читать. Не надо выполнять его ни каким образом. Ни физически, ни умственно. Не делать никаких движений. Не представлять себе никаких картинок, не пытаться представлять себе то, о чем написано. Только медленно, медленно читаем. Позволяем словам пройти дальше умственного анализатора слов. Тогда и произойдет то, для чего эта книга написана. Подсознание, «поймав» эти слова, волей неволей отправляет слабые сигналы в соответствующие места и там, незаметно, очень тихо происходят микродвижения. Происходит на микроуровне то, что написано жирным текстом. Но, поскольку то, что делается многократно, пусть и на почти неосознаваемом уровне, переходит всегда в новое качество, становится привычкой, на это вырабатывается условный рефлекс, то, многие вещи начинают в последствии происходить в нашей жизни. Все сравнения и ощущения в явном виде делаем после прочтения жирного текста.
полная версия страницы