Форум » Практики » Вопросы по ГОРОДУ » Ответить

Вопросы по ГОРОДУ

alaherus: Здесь можно задавать мне любые вопросы по практике из проекта "ГОРОД".

Ответов - 28, стр: 1 2 All

valery: alaherus, первый раз столкнулся с болями лет 12 назад. Я тогда занимался Сахаджа-Йогой и во время пудж и во время пудж начинала болеть левая половина груди вплоть до ключицы. Боли заканчивались после окончания занятий. Второй раз начал практиковать весной "беспричинную любовь" (нерегулярно), использовал на грудь "карточку здоровья". Возможно с карточкой я переусердствовал, ain предупреждал, что ее нельзя носить постоянно, но я не внял и носил ее иногда по 2-3 дня. Вначале лета, по-видимому (как я думаю) приоткрывался сердечный центр, что сопровождалось жаром в груди, который усиливался при наложении рук на грудь и концентрации. Затем в один из вечеров возникла сильная боль. Которая уменьшилась лишь через какое-то время после прекращения использования карточки. Это я только сейчас так думаю, а тогда я пытался принимать сердечные лекарства и удивлялся, что боль от них не уменьшается. За год до этого я обследовал сердце и сосуды по поводу возникших головокружений, но медицина не нашла ничего кроме возрастных изменений. Предложили только профилактические меры при сезонных изменениях. Поэтому сам я склонен связывать эти возникающие боли с активизацией центра. Пока еще не консультировался со специалистами по энергетике. Припомнить какие-либо события из жизни, которые я мог бы связать с этим не смог. Обследование показало возрастную предрасположенность к повышенному давлению, но давления хуже чем 130-90 у меня не было. Когда не занимаюсь боли бывают, когда приходится сильно понервничать, но не такой силы и продолжительности и снимаются простейшими сердечными средствами. Никогда не курил. Отношение к алкоголю очень умереное, вдвоем с женой бутылку выпиваем не быстрее чем за месяц Концентрируюсь на сердце лежа.

alaherus: Сделай вот что. Перенеси фокус внимания с сердца за спину. Так, ка будто бы центр твоего внимания расположен сзади тебя, за спиной примерно на расстоянии вытянутой руки. Если болеть не будет - так и делай. А насчет сердца, если ты в Москве, то тебе неплохо бы посетить некоего Карта Сингха. Это индийский Мастер кундалини йоги. Он бывает здесь частенько. Набери в поисковике его имя и найдешь все что нужно, в том числе и расписание его визитов. Если у тебя в ходе работ по карточкам здоровья начала подниматься кундалини, то только Мастер сможет направить твою кундалини правильно. Не факт что это кундалини - это скорее всего просто психосоматика. Во всяком случае, от встречи с Карта Сингхом ты ничего не потеряешь.

valery: alaherus Перенеси фокус внимания с сердца за спину.спасибо, попробую. зы. Я живу на Урале и в Москву, по-видимому, в ближайшие годы не попаду.


alaherus: valery Как самый последний вариант - можно фокус внимания вообще не переносить пока. Оставь как есть - в голове (то есть просто ничего с ним не делай) . И вот утром сегодня мне пришло ощущение, что тебе (это насчет сердца) может помочь холотропное дыхание. Инфы по этой теме в сети полно. Там правдо частенько пишут, что обязательно нужен инструктор и ситер, но это просто "защита корпоративных интересов". На роль ситера годится жена, кстати холотропка и ей может оказаться полезной. Удачи.

valery: alaherus пришло ощущение, что тебе (это насчет сердца) может помочь холотропное дыхание.Спасибо. У сына есть знакомые, которые ведут у нас холотроп. Если не помогут средства на которые я расчитываю, возможно попробую. Как самый последний вариант - можно фокус внимания вообще не переносить пока. Оставь как есть - в голове (то есть просто ничего с ним не делай).Представлять произвольные зрительные образы я не могу. И тогда оставаясь в голове мне останется только следовать за мельтешащими мыслями? А где же тогда дорога в "город"?

alaherus: valery пишет: Представлять произвольные зрительные образы я не могу. И тогда оставаясь в голове мне останется только следовать за мельтешащими мыслями? А где же тогда дорога в "город"? Значит из-за спины. Еще один хороший вариант - всем обьемом тела - от головы до пяток. Такое (распределенное) внимание по-началу удерживать тяжело (т.е. это вариант не для начинающих), но зато потом дает очень хорошие результаты - не на одной лишь анахате, а как-бы интегрировано по всем семи центрам одновременно.

valery: alaherus Значит из-за спины. Зрительный образ обязателен или достаточно начальной установки?

alaherus: valery пишет: Зрительный образ обязателен или достаточно начальной установки? Начальной установки вполне достаточно. Способность удерживать зрительный образ будет развиваться по мере вашего продвижения в практике. Дополнительно я хотел бы прояснить еще и необходимость записывания своих путешествий. Зачем это вообще делается? Делается это затем, что никакая практика не будет эффективной без осмысливания её результатов. Здесь вы как альпинист, поднимающийся на вершину: вы делаете несколько шагов и вам надо закрепиться, чтобы перевести дух и осмотреться на новом месте. Здесь вы и отдыхаете и анализируете свои предыдущие шаги и просматриваете будущие. Без такого вот ревизионного обзора вы легко можете сбиться с пути или пропустить существенно важный поворот (чаще всего оказывается, что вы его уже просмотрели и тогда нужно вернуться назад.) Вот достаточно яркий пример: Один чел в течении месяца смотрел секс людей, которые не боятся и в его заметках фигурировала некоторая особа, с которой он там познакомился и которую защищал по ходу пьесы от разных напастей. И вот однажды, записывая свой очередной визит чел просто замер на месте от посетившего его осознания - от кого там защищать...??? Оказалось что не защищал он её, а удерживал - ревновал короче.

valery: alaherus Начальной установки вполне достаточно. Способность удерживать зрительный образ будет развиваться по мере вашего продвижения в практике.спасибо. Понял. Можно ли время от времени менять фокус внимания? Или лучше выбрать один и дожидаться результата? (Оказалось, что не могу удерживать внимание за пределами тела, но зато без особых усилий удерживаю на всем теле. При этом задняя поверхность тела ощущается слабее, потому наверное что в жизни все происходит в основном спереди )

СЕРЁГА: alaherus , можно ли делать эту практику в состоянии алкогольного опьянения? С какой целью ты уезжаешь в Индию? Как те чуваки, которые увольняются с работы, берут с собой 1000 евро и на эти деньги безбедно живут полгода, все время валяясь на пляже и употребляя анашу растущую под рукой?

alaherus: СЕРЁГА пишет: alaherus , можно ли делать эту практику в состоянии алкогольного опьянения? Что? С утра уже...? Нет, не надо. Это бесполезняк. С какой целью ты уезжаешь в Индию? Как те чуваки, которые увольняются с работы, берут с собой 1000 евро и на эти деньги безбедно живут полгода, все время валяясь на пляже и употребляя анашу растущую под рукой? Это не мой профиль... Эти чуваки охуели бы от такого "отдыха", который мне предстоит. Цель поездки - практики и встречи. Ты нашел то, о чем я тебя просил?

imser: alaherus, скажите, это практика энергозатратна или это мой личный глюк? Я встаю обычно в 6. Это очень ресурсное время для меня, но сейчас, очень странно.... Будильник стоит на 04.00, Просыпаюсь очень легко, делаю практику( около 30 мин.), ложусь спать и проснуться уже не могу Совсем. Пробовала сместить время на 5.30, чтобы уже не ложиться спать, но меня в конце визуализации вырубает и я не слышу целых 3 будильника. Что делать?

alaherus: imser пишет: alaherus, скажите, это практика энергозатратна или это мой личный глюк? Разумеется ДА. Если практика не энергозатратна, то это либо просто релакс, либо вы что-то не так делаете. Однако, просыпаете вы не от того, что затраты возросли. Вы просыпаете от того, что практика освобождает внутренние зажимы в вашем теле/уме. То, что было напряжено годами. И освободившись, эти участки (паттерны) вашего сознания, тут же требуют релакса и энергии для восстановления. Через недели две этот эффект пройдет и вы ощутите еще большую энергию, чем у вас была раньше.



полная версия страницы