Форум » Прошу помочь » Непрекращаемый мыслепоток » Ответить
Непрекращаемый мыслепоток
Ласка: Здравствуйте Ain! Довольно давно наблюдаю в себе вот этот непрекращаемый мыслепоток. Мысли, образы, диалоги, размышления - все в одну кучу и без передышки. Ум сам себе строит какие то задачи, что то придумывает. В последнее время это все стало просто невыносимым - я же вся напряжена, мне не хватает времени, я быстро устаю, но точно также быстро "возгораюсь" как бы заражаясь от окружения. Я стала замечать как определенные мысли ведут к определенным состояниям (боли или безудержной радости например), накручиваясь как бы сами по себе. Мало того недавно заметила, что эти все состояния они вроде как нереальные какие то, искусственные. Я также каким то образом понимаю, что все это вообще мне не нужно и что вот я сама стою где то в стороне, а вот эта вся свора просто во мне протекает. Другое сравнение - радио и трансляция не прекращается никогда. И я очень устала, но всякие усилия по остановке не увенчались успехом. Мне все время хочется тишины, мне уже просто невыносим шум и толпы. Я не могу смотреть телевизор ни читать книг. Даже когда я не слышу определенных слов в голове я чувствую такое как гудение в ней. Я помню состояния еще из детства - такого покоя и расслабления. Иногда меня каким то образом все таки сбрасывает и господи - ну так же это хорошо, когда внутри спокоен. Но стоит пройти нескольким дням как я снова как трансформаторная будка. Подскажите пожайлуста: Что такое этот мыслепоток? Как можно им управлять или что можно с ним сделать?
ain-2: Попробуйте внешнюю помощь, раз просто самой расслабиться не получается. 1. Задержки дыхания 2. Карточки здоровья Self Если с задержками не получиться, тогда - дыхательный тренажер Фролова.
Ласка: Ок. Спасибо. А что это вообще такое - мыслепоток? Почему, как он получается?
Ласка: Здравствуйте Ain! "А что это вообще такое - мыслепоток? Почему, как он получается? " Кажется я поняла. Этот "мыслепоток" - нечто вроде занавеса, скрывающего то, что внутри. Своего рода отвлекающий маневр, чтобы запутать. Второй раз задаю вам вопрос и сама на него отвечаю. Я начала с дыхания - вот сегодняшнее понимание скорее всего его результат. Поясните пожайлуста про карточки. Я поняла что нужно делать или одно или другое или мне также нужно добавить карточки? Как их приобрести если я не живу в России?
ain-2: Ласка пишет: Я поняла что нужно делать или одно или другое или мне также нужно добавить карточки? Как их приобрести если я не живу в России? Карточки помогают делать глубже. Их приобрести просто, обратившись на сайт автора - http://nic5000.h15.ru/
Ласка: ain,:) Я не знаю связаны ли последние события с дыхательными практиками. Меня за последние две недели (делаю практику ежедневно) дважды ограбили. Потом заболела моя дочь и я сейчас с вирусом...болезни, которую в основном детстве имеют. Вы как то писали о том, что все человек носит в себе и что Существование всегда дает возможность проявится этому. Я поняла что у меня внутри много...мягко говоря - не хорошего. Борясь с ним я только заталкивала его глубже. Борясь в том смысле что я знала, но считая это очень не хорошим пыталась его в себе искоренить. Потому как только во мне поднималось нечто я "уговаривала" себя, пристыживала и так далее. Получается - на давала проявляться? Я честно говоря думала - а не прекратить ли мне практики? Думала - может это знак что надо остановиться? Я решила продолжить и через пару дней заболела:( Теперь вот такой вопрос - когда во мне есть "негатив" я ничего с ним не делаю. Я так понимаю больше ничего не надо? Раньше были там всякие "наблюдатели" и такое прочее. Но я поняла что это была "позиция наблюдателя". Жестокость даже. Потому ничего и не получалось.
ain-2: Ласка пишет: огда во мне есть "негатив" я ничего с ним не делаю. Я так понимаю больше ничего не надо? Есть такое упражнение, как проработка - http://ain-2.h12.ru/index.php?5 Выполняйте проработку с тем, что вас так или иначе затрагивает.
Ласка: ain, :) Во время проработки, после Первой части очень хочется зевать, но что то или мешает - получается мучительный полузев или зев со слезами от которого еще больше хочется зевать. Нужно ждать пока получится нормально зевнуть, прозеваться или сделать проработку позже - повторить на следующий день например, на того же человека?
ain-2: Зевать и зевать и зевать. Тем более, если получается зев со слезами, после которого ещё больше хочется зевать, то и надо зевать. Аналогия. Представьте, вы залезли рукой в мазуту и затем моете руку. Вы же не бросите чистить под ногтями, несмотря на то, что это займет значительно большее время, чем просто помыть руки? Вы будете очищать руки, пока они не станут чистыми. Так же и с зеванием.
Ласка: Здравствуйте ain!:) Спасибо за ответ. Я поняла. Выполняя поработку, заметила что во время произнесения фразы "Я разрываю все энергетические каналы..." (во второй части) я теряюсь с кем я вообще делаю проработку. Выходит какае то "гроздь" или сеть взаимоотношений которые вытягивают других людей и другие события объеденяющим для которых становится какое то одно "чувство". Я подумала что я делаю что то не так и на следующий день повторила проработку на того же человека, стараясь не упускать внимания с того человека с которым хотела сделать проработку. Получилось что уже в Первой части и с первой фразы я опять почувствовала что теряюсь и собственно тот человек стал куда то отходить на задний план и цель расплылась. Осталось неясное чувство и замешательство. Плюс мысль - "запорола проработку". Я все таки продолжила и вместо имени...вспоминала только чувство. Зевать все равно продолжала. Вопросы: 1) Нужно ли удерживать внимание на одном человеке и не отвлекаться на все остальное что "всплывает"? Я честно говоря просто теряюсь. Такое впечатление что процесс разворачивается на меня. 2) Во время проработки остается чувство что это не ВСЕ. Посему -сколько раз в день можно делать проработку? Если всплывает "гроздь", можно ли по отдельности и один за другим проработать каждый элемент сразу (правда не ясно сколько это по времени займет...) или работать с этим комплексом? 3) Если всплывает нечто, что назвать никак не можешь при этом есть ощущение что вот это именно оно (кусок воспоминания - музыки или образа) можно ли мысленно подставлять это вместо имени? Другими словами проработка работает только на взаимоотношения с людьми тли точно также можно прорабатывать...свои...собственные части (например - определенное ощущение в животе, на лице)? Спасибо:)
ain-2: Ласка: 1) Нужно ли удерживать внимание на одном человеке и не отвлекаться на все остальное что "всплывает"? Я честно говоря просто теряюсь. Такое впечатление что процесс разворачивается на меня. Не надо умом удерживать процесс. Вообще, если у вас есть кому вам помочь, то это очень было бы хорошо, тогда помощник мог бы за вас произносить слова, а вы просто бы расслаблялись. Вот примерно так и старайтесь, не умом, а намерением, расслабляясь в проработке - внимание не на самой проработке и том человеке - а в Хара-центре или немного ниже пупка. Ласка: 2) Во время проработки остается чувство что это не ВСЕ. Посему -сколько раз в день можно делать проработку? Если всплывает "гроздь", можно ли по отдельности и один за другим проработать каждый Сколько хотите, можно и отдельности и один за одним. Ласка: 3) Если всплывает нечто, что назвать никак не можешь при этом есть ощущение что вот это именно оно (кусок воспоминания - музыки или образа) можно ли мысленно подставлять это вместо имени? Другими словами проработка работает только на взаимоотношения с людьми тли точно также можно прорабатывать...свои...собственные части (например - определенное ощущение в животе, на лице)? Можно. Можно прорабатывать абсолютно всё. Отношения, свои состояния, воспоминания, ощущения и т.д.
Ласка: Здравствуйте ain! **Вообще, если у вас есть кому вам помочь, то это очень было бы хорошо, тогда помощник мог бы за вас произносить слова, а вы просто бы расслаблялись. ** К сожалению у меня нет такой возможности. Я подумала про диктофон- самой свой голос записать. Но в последнее время у меня стало получаться делать проработку лучше. Наверное я "запомнила" слова и теперь только вспоминаю первые слова фраз и бумагу на которой я их записала. **Вот примерно так и старайтесь, не умом, а намерением, расслабляясь в проработке - внимание не на самой проработке и том человеке - а в Хара-центре или немного ниже пупка.** Я правильно понимаю что...настоящая проработка она как бы совсем без слов? Где то на уровне легкого движения внутри. Даже собственно не знаю где. Я читала про Хара центр довольно давно. Но вот где оно я так собственно и не поняла. Может и не надо. Чувствуется некое такое тягучее внизу живота и, извините за такую подробность:),...попы. **Сколько хотите, можно и отдельности и один за одним. ** **Можно. Можно прорабатывать абсолютно всё. Отношения, свои состояния, воспоминания, ощущения и т.д. ** Спасибо. Так и делаю. Я снова заболела (воспаление верхних дыхательных путей) и во рту появился четкий привкус металла. От этого вода приобрела странный вкус. Это связано с проработками и дыхательными практиками? Еще такой вопрос - после проработки я просто лежу на полу и расслабляюсь. Вчера я в какой то момент поняла что рассматриваю картины и образы, вместо мыслей. Как только я это заметила - все прекратилось. Вот эти "картинки" они все время со мной на неосознанном уровне и их также нужно смывать - прорабатывать?
Ласка: И спасибо Вам большое.
ain-2: Ласка: Я правильно понимаю что...настоящая проработка она как бы совсем без слов? Лучше со словами, только фокус не должен быть в голове, лучше фокус на самом процессе. Я читала про Хара центр довольно давно. Но вот где оно я так собственно и не поняла. Может и не надо. Чувствуется некое такое тягучее внизу живота и, извините за такую подробность:),...попы. Нет, это всё не Хара-центр. Это всё блоки и напряжения вы ощущаете и это хорошо, что вы их ощущаете. Если человек высокий и худой, то Хара-центр может оказаться в самом низу лобка. Если невысокий и толстенький – то прямо за пупком. Так что, просто внимание в живот, между лобком и пупком. Я снова заболела (воспаление верхних дыхательных путей) и во рту появился четкий привкус металла. От этого вода приобрела странный вкус. Это связано с проработками и дыхательными практиками? Связано. Когда человек испытывает дефицит энергии (например, болезнь), и уже умеет набирать её, то на определенном этапе набора энергии ощущается такой вот привкус. Во время упражнений, по возможности замыкайте поток энергии во рту языком – кончик языка должен касаться нёба, но не в коем случае – зубов. При больших потоках энергии зубы могут пострадать. Вот эти "картинки" они все время со мной на неосознанном уровне и их также нужно смывать - прорабатывать? Нужно. Как только осознали, что рассматриваете картинки – тут же расслабляйтесь и отпускайте и их. Нужно обретать не астральное видение, а духовное.
Ласка: ain:), Лучше со словами, только фокус не должен быть в голове, лучше фокус на самом процессе. Так... ок. Буду разбираться. Надеюсь это будет последний глупый вопрос - обязательно вслух произносить слова или можно "про себя"? Нет, это всё не Хара-центр. :) Как то слишком просто оно было. Ну и ощущение было - чет не то. Это всё блоки и напряжения вы ощущаете и это хорошо, что вы их ощущаете. Если человек высокий и худой, то Хара-центр может оказаться в самом низу лобка. Если невысокий и толстенький – то прямо за пупком. Так что, просто внимание в живот, между лобком и пупком. Заметила, что если переместить куда то внимание (неважно куда), то там появляется нечто вроде зуда. Вот также и с Вашим описанием Хара-центра. Я хочу разобрать этот момент, пожайлуста. С моей стороны перемещение внимания есть нечто вроде переключения на какой то участок тела. В результате появляется вполне ощутимое давление на том месте куда направлено внимание. Я правильно делаю или снова "головой"? И я так понимаю эти блоки вполне можно подставлять в проработку. Связано. Когда человек испытывает дефицит энергии (например, болезнь), и уже умеет набирать её, то на определенном этапе набора энергии ощущается такой вот привкус. Во время упражнений, по возможности замыкайте поток энергии во рту языком – кончик языка должен касаться нёба, но не в коем случае – зубов. При больших потоках энергии зубы могут пострадать. Спасибо за такое подробное пояснение. Дело в том, что сегодня утром я обнаружила что у меня кусочек зуба открошился. (Нда...зубы крошаться, какие то болячки :)) Я замечала что во время практик язык сам прилепает куда то около зубов но не придавала значения тому, когда он их касался. Теперь буду следить. Получается малейшая перестановка в положении тела имеет оргомное значение... Нужно. Как только осознали, что рассматриваете картинки – тут же расслабляйтесь и отпускайте и их. Нужно обретать не астральное видение, а духовное. Спасибо.
ain-2: Ласка пишет: Надеюсь это будет последний глупый вопрос - обязательно вслух произносить слова или можно "про себя"? Не бывает глупых вопросов. Произносить так, как вам удобнее. Заметила, что если переместить куда то внимание (неважно куда), то там появляется нечто вроде зуда. Потому что, куда внимание – туда энергия. В месте вашего внимания начинает сильнее течь энергия. Это хороший признак, он показывает, что вы умеете направлять свою энергию намерением, вниманием. А это уже признак того, что ваше внимание не только голова, не только ум.
полная версия страницы