Форум » Прошу помочь » Непрекращаемый мыслепоток » Ответить
Непрекращаемый мыслепоток
Ласка: Здравствуйте Ain! Довольно давно наблюдаю в себе вот этот непрекращаемый мыслепоток. Мысли, образы, диалоги, размышления - все в одну кучу и без передышки. Ум сам себе строит какие то задачи, что то придумывает. В последнее время это все стало просто невыносимым - я же вся напряжена, мне не хватает времени, я быстро устаю, но точно также быстро "возгораюсь" как бы заражаясь от окружения. Я стала замечать как определенные мысли ведут к определенным состояниям (боли или безудержной радости например), накручиваясь как бы сами по себе. Мало того недавно заметила, что эти все состояния они вроде как нереальные какие то, искусственные. Я также каким то образом понимаю, что все это вообще мне не нужно и что вот я сама стою где то в стороне, а вот эта вся свора просто во мне протекает. Другое сравнение - радио и трансляция не прекращается никогда. И я очень устала, но всякие усилия по остановке не увенчались успехом. Мне все время хочется тишины, мне уже просто невыносим шум и толпы. Я не могу смотреть телевизор ни читать книг. Даже когда я не слышу определенных слов в голове я чувствую такое как гудение в ней. Я помню состояния еще из детства - такого покоя и расслабления. Иногда меня каким то образом все таки сбрасывает и господи - ну так же это хорошо, когда внутри спокоен. Но стоит пройти нескольким дням как я снова как трансформаторная будка. Подскажите пожайлуста: Что такое этот мыслепоток? Как можно им управлять или что можно с ним сделать?
ain-2: Попробуйте внешнюю помощь, раз просто самой расслабиться не получается. 1. Задержки дыхания 2. Карточки здоровья Self Если с задержками не получиться, тогда - дыхательный тренажер Фролова.
Ласка: Ок. Спасибо. А что это вообще такое - мыслепоток? Почему, как он получается?
Ласка: Здравствуйте Ain! "А что это вообще такое - мыслепоток? Почему, как он получается? " Кажется я поняла. Этот "мыслепоток" - нечто вроде занавеса, скрывающего то, что внутри. Своего рода отвлекающий маневр, чтобы запутать. Второй раз задаю вам вопрос и сама на него отвечаю. Я начала с дыхания - вот сегодняшнее понимание скорее всего его результат. Поясните пожайлуста про карточки. Я поняла что нужно делать или одно или другое или мне также нужно добавить карточки? Как их приобрести если я не живу в России?
ain-2: Ласка пишет: Я поняла что нужно делать или одно или другое или мне также нужно добавить карточки? Как их приобрести если я не живу в России? Карточки помогают делать глубже. Их приобрести просто, обратившись на сайт автора - http://nic5000.h15.ru/
Ласка: ain,:) Я не знаю связаны ли последние события с дыхательными практиками. Меня за последние две недели (делаю практику ежедневно) дважды ограбили. Потом заболела моя дочь и я сейчас с вирусом...болезни, которую в основном детстве имеют. Вы как то писали о том, что все человек носит в себе и что Существование всегда дает возможность проявится этому. Я поняла что у меня внутри много...мягко говоря - не хорошего. Борясь с ним я только заталкивала его глубже. Борясь в том смысле что я знала, но считая это очень не хорошим пыталась его в себе искоренить. Потому как только во мне поднималось нечто я "уговаривала" себя, пристыживала и так далее. Получается - на давала проявляться? Я честно говоря думала - а не прекратить ли мне практики? Думала - может это знак что надо остановиться? Я решила продолжить и через пару дней заболела:( Теперь вот такой вопрос - когда во мне есть "негатив" я ничего с ним не делаю. Я так понимаю больше ничего не надо? Раньше были там всякие "наблюдатели" и такое прочее. Но я поняла что это была "позиция наблюдателя". Жестокость даже. Потому ничего и не получалось.
ain-2: Ласка пишет: огда во мне есть "негатив" я ничего с ним не делаю. Я так понимаю больше ничего не надо? Есть такое упражнение, как проработка - http://ain-2.h12.ru/index.php?5 Выполняйте проработку с тем, что вас так или иначе затрагивает.
Ласка: ain, :) Во время проработки, после Первой части очень хочется зевать, но что то или мешает - получается мучительный полузев или зев со слезами от которого еще больше хочется зевать. Нужно ждать пока получится нормально зевнуть, прозеваться или сделать проработку позже - повторить на следующий день например, на того же человека?
ain-2: Зевать и зевать и зевать. Тем более, если получается зев со слезами, после которого ещё больше хочется зевать, то и надо зевать. Аналогия. Представьте, вы залезли рукой в мазуту и затем моете руку. Вы же не бросите чистить под ногтями, несмотря на то, что это займет значительно большее время, чем просто помыть руки? Вы будете очищать руки, пока они не станут чистыми. Так же и с зеванием.
Ласка: Здравствуйте ain!:) Спасибо за ответ. Я поняла. Выполняя поработку, заметила что во время произнесения фразы "Я разрываю все энергетические каналы..." (во второй части) я теряюсь с кем я вообще делаю проработку. Выходит какае то "гроздь" или сеть взаимоотношений которые вытягивают других людей и другие события объеденяющим для которых становится какое то одно "чувство". Я подумала что я делаю что то не так и на следующий день повторила проработку на того же человека, стараясь не упускать внимания с того человека с которым хотела сделать проработку. Получилось что уже в Первой части и с первой фразы я опять почувствовала что теряюсь и собственно тот человек стал куда то отходить на задний план и цель расплылась. Осталось неясное чувство и замешательство. Плюс мысль - "запорола проработку". Я все таки продолжила и вместо имени...вспоминала только чувство. Зевать все равно продолжала. Вопросы: 1) Нужно ли удерживать внимание на одном человеке и не отвлекаться на все остальное что "всплывает"? Я честно говоря просто теряюсь. Такое впечатление что процесс разворачивается на меня. 2) Во время проработки остается чувство что это не ВСЕ. Посему -сколько раз в день можно делать проработку? Если всплывает "гроздь", можно ли по отдельности и один за другим проработать каждый элемент сразу (правда не ясно сколько это по времени займет...) или работать с этим комплексом? 3) Если всплывает нечто, что назвать никак не можешь при этом есть ощущение что вот это именно оно (кусок воспоминания - музыки или образа) можно ли мысленно подставлять это вместо имени? Другими словами проработка работает только на взаимоотношения с людьми тли точно также можно прорабатывать...свои...собственные части (например - определенное ощущение в животе, на лице)? Спасибо:)
ain-2: Ласка: 1) Нужно ли удерживать внимание на одном человеке и не отвлекаться на все остальное что "всплывает"? Я честно говоря просто теряюсь. Такое впечатление что процесс разворачивается на меня. Не надо умом удерживать процесс. Вообще, если у вас есть кому вам помочь, то это очень было бы хорошо, тогда помощник мог бы за вас произносить слова, а вы просто бы расслаблялись. Вот примерно так и старайтесь, не умом, а намерением, расслабляясь в проработке - внимание не на самой проработке и том человеке - а в Хара-центре или немного ниже пупка. Ласка: 2) Во время проработки остается чувство что это не ВСЕ. Посему -сколько раз в день можно делать проработку? Если всплывает "гроздь", можно ли по отдельности и один за другим проработать каждый Сколько хотите, можно и отдельности и один за одним. Ласка: 3) Если всплывает нечто, что назвать никак не можешь при этом есть ощущение что вот это именно оно (кусок воспоминания - музыки или образа) можно ли мысленно подставлять это вместо имени? Другими словами проработка работает только на взаимоотношения с людьми тли точно также можно прорабатывать...свои...собственные части (например - определенное ощущение в животе, на лице)? Можно. Можно прорабатывать абсолютно всё. Отношения, свои состояния, воспоминания, ощущения и т.д.
Ласка: Здравствуйте ain! **Вообще, если у вас есть кому вам помочь, то это очень было бы хорошо, тогда помощник мог бы за вас произносить слова, а вы просто бы расслаблялись. ** К сожалению у меня нет такой возможности. Я подумала про диктофон- самой свой голос записать. Но в последнее время у меня стало получаться делать проработку лучше. Наверное я "запомнила" слова и теперь только вспоминаю первые слова фраз и бумагу на которой я их записала. **Вот примерно так и старайтесь, не умом, а намерением, расслабляясь в проработке - внимание не на самой проработке и том человеке - а в Хара-центре или немного ниже пупка.** Я правильно понимаю что...настоящая проработка она как бы совсем без слов? Где то на уровне легкого движения внутри. Даже собственно не знаю где. Я читала про Хара центр довольно давно. Но вот где оно я так собственно и не поняла. Может и не надо. Чувствуется некое такое тягучее внизу живота и, извините за такую подробность:),...попы. **Сколько хотите, можно и отдельности и один за одним. ** **Можно. Можно прорабатывать абсолютно всё. Отношения, свои состояния, воспоминания, ощущения и т.д. ** Спасибо. Так и делаю. Я снова заболела (воспаление верхних дыхательных путей) и во рту появился четкий привкус металла. От этого вода приобрела странный вкус. Это связано с проработками и дыхательными практиками? Еще такой вопрос - после проработки я просто лежу на полу и расслабляюсь. Вчера я в какой то момент поняла что рассматриваю картины и образы, вместо мыслей. Как только я это заметила - все прекратилось. Вот эти "картинки" они все время со мной на неосознанном уровне и их также нужно смывать - прорабатывать?
Ласка: И спасибо Вам большое.
ain-2: Ласка: Я правильно понимаю что...настоящая проработка она как бы совсем без слов? Лучше со словами, только фокус не должен быть в голове, лучше фокус на самом процессе. Я читала про Хара центр довольно давно. Но вот где оно я так собственно и не поняла. Может и не надо. Чувствуется некое такое тягучее внизу живота и, извините за такую подробность:),...попы. Нет, это всё не Хара-центр. Это всё блоки и напряжения вы ощущаете и это хорошо, что вы их ощущаете. Если человек высокий и худой, то Хара-центр может оказаться в самом низу лобка. Если невысокий и толстенький – то прямо за пупком. Так что, просто внимание в живот, между лобком и пупком. Я снова заболела (воспаление верхних дыхательных путей) и во рту появился четкий привкус металла. От этого вода приобрела странный вкус. Это связано с проработками и дыхательными практиками? Связано. Когда человек испытывает дефицит энергии (например, болезнь), и уже умеет набирать её, то на определенном этапе набора энергии ощущается такой вот привкус. Во время упражнений, по возможности замыкайте поток энергии во рту языком – кончик языка должен касаться нёба, но не в коем случае – зубов. При больших потоках энергии зубы могут пострадать. Вот эти "картинки" они все время со мной на неосознанном уровне и их также нужно смывать - прорабатывать? Нужно. Как только осознали, что рассматриваете картинки – тут же расслабляйтесь и отпускайте и их. Нужно обретать не астральное видение, а духовное.
Ласка: ain:), Лучше со словами, только фокус не должен быть в голове, лучше фокус на самом процессе. Так... ок. Буду разбираться. Надеюсь это будет последний глупый вопрос - обязательно вслух произносить слова или можно "про себя"? Нет, это всё не Хара-центр. :) Как то слишком просто оно было. Ну и ощущение было - чет не то. Это всё блоки и напряжения вы ощущаете и это хорошо, что вы их ощущаете. Если человек высокий и худой, то Хара-центр может оказаться в самом низу лобка. Если невысокий и толстенький – то прямо за пупком. Так что, просто внимание в живот, между лобком и пупком. Заметила, что если переместить куда то внимание (неважно куда), то там появляется нечто вроде зуда. Вот также и с Вашим описанием Хара-центра. Я хочу разобрать этот момент, пожайлуста. С моей стороны перемещение внимания есть нечто вроде переключения на какой то участок тела. В результате появляется вполне ощутимое давление на том месте куда направлено внимание. Я правильно делаю или снова "головой"? И я так понимаю эти блоки вполне можно подставлять в проработку. Связано. Когда человек испытывает дефицит энергии (например, болезнь), и уже умеет набирать её, то на определенном этапе набора энергии ощущается такой вот привкус. Во время упражнений, по возможности замыкайте поток энергии во рту языком – кончик языка должен касаться нёба, но не в коем случае – зубов. При больших потоках энергии зубы могут пострадать. Спасибо за такое подробное пояснение. Дело в том, что сегодня утром я обнаружила что у меня кусочек зуба открошился. (Нда...зубы крошаться, какие то болячки :)) Я замечала что во время практик язык сам прилепает куда то около зубов но не придавала значения тому, когда он их касался. Теперь буду следить. Получается малейшая перестановка в положении тела имеет оргомное значение... Нужно. Как только осознали, что рассматриваете картинки – тут же расслабляйтесь и отпускайте и их. Нужно обретать не астральное видение, а духовное. Спасибо.
ain-2: Ласка пишет: Надеюсь это будет последний глупый вопрос - обязательно вслух произносить слова или можно "про себя"? Не бывает глупых вопросов. Произносить так, как вам удобнее. Заметила, что если переместить куда то внимание (неважно куда), то там появляется нечто вроде зуда. Потому что, куда внимание – туда энергия. В месте вашего внимания начинает сильнее течь энергия. Это хороший признак, он показывает, что вы умеете направлять свою энергию намерением, вниманием. А это уже признак того, что ваше внимание не только голова, не только ум.
Ласка: ain, здравствуйте!:) Я пью сейчас антибиотики. Но лечение почему то не помагает. Все также болит горло и в течении дня температура несколько раз поднимается и падает. Глаза все время опухшие как от недосыпания. Хотя я и правда плохо сплю. Заметила что ночью вообще как бы все обостряется - в часности переживания, воспоминания. Получается нечто вроде полусна в конечном итоге. Вчера поняла что центр моего напряжения плечей и головы, которые я ощущаю во время расслабления на самом деле в груди. Сильное напряжение в груди дает напряжение в плечах, шее и голове. Еще интересное наблюдение - муравьи. Они почему то начинают по мне ползать и кусаться во время дыхательных практик и расслабления - медитации:) Испытание что ли какое то или дихлофосом их?:) Сегодня задумалась над вопросом - обязательно ли я должна понимать причину того или иного ощущения в теле? Дело в том что я чувствую как после проработки меня "моет" с ног до головы - нечто такое ровное от которого очень прятно дышать становится. Иногда просто засыпаю под это. Вот как дохожу до "картинок". начинаю на них смотреть и просто засыпаю. Последнее что помню - полосочку света и все - дальше я сплю. Позавчера правда поймала себя на том, что я считала себя находящейся в соседней комнате в то время как я лежала на полу в ванной. Я обычно проработки в ванной делаю. Мне почему то там нравится. Выходит так - я боюсь что оно так смоется, а я опять потом наберу потому что не поняла нечто важное - что и как я набираю на себя, на что цепляю. Я не знаю точно агрессия ли смывается, или еще нечто плохое. Просто чувствуется как грязь и все. Вообще главное это ж и не практика вовсе, а как оно в жизни? Заметила что становлюсь спокойнее. Где то аж на уровне тормоза если честно:) Что то сегодня разговорилась:) Потому что, куда внимание – туда энергия. В месте вашего внимания начинает сильнее течь энергия. Это хороший признак, он показывает, что вы умеете направлять свою энергию намерением, вниманием. А это уже признак того, что ваше внимание не только голова, не только ум. Очевидно есть разница между таким направленным вниманием и блоком. Я вот как раз и думаю чем одно от другого отличается. Ведь напряжение проявляется от внимания на место где оно находится. Получается я как бы это напряжение "подпитываю"? Хм... как же здоровое место будет чувствоваться?
ain-2: Ласка: Я пью сейчас антибиотики. А без них никак? Это самое последнее, что нужно использовать в лечении. Антибиотики нужно использовать только и только при угрозе жизни. Лечением антибиотики не являются, что бы вам не говорили врачи. Хотя, чтобы не лечиться антибиотиками, нужно знать, чем лечиться. Потому, многие люди заложники шарлатанов-врачей. Я всех врачей, которые используют антибиотики, когда их можно не использовать, называю шарлатанами. обязательно ли я должна понимать причину того или иного ощущения в теле? Кому как. Одни не поняв, никак не могут отпустить, другие отпускают просто так, не вникая, что именно и почему. Важнее регулярность. Вот ключ к успеху. Очевидно есть разница между таким направленным вниманием и блоком. Я вот как раз и думаю чем одно от другого отличается. Ведь напряжение проявляется от внимания на место где оно находится. Получается я как бы это напряжение "подпитываю"? Хм... как же здоровое место будет чувствоваться? Блок он и есть блок. В месте блока плохо текут энергии, и тело это ощущает. Вплоть до болевых ощущений. Внимание в область блока и намерение его «пробить» привлекут дополнительные энергии, которые этот блок пробьют или снимут. Вниманием не блок создается, а привлекаются в место внимания дополнительные энергии.
Ласка: Здравствуйте ain! **А без них никак? Это самое последнее, что нужно использовать в лечении. Антибиотики нужно использовать только и только при угрозе жизни. Лечением антибиотики не являются, что бы вам не говорили врачи. Хотя, чтобы не лечиться антибиотиками, нужно знать, чем лечиться. Потому, многие люди заложники шарлатанов-врачей. Я всех врачей, которые используют антибиотики, когда их можно не использовать, называю шарлатанами. ** Я Вас поняла. Организм сам может справится если нормально функционирует, да? Я так думаю я испугалась. У меня "серия" болезней уже довольно давно. Они начали обострятся после того как я начала делать практики. В основном вирусное, воспаления. Вы знаете я вот Вам пишу и думаю что я сама себе антибиотиками свернула процесс или немного "замяла" его. У меня такого "набора" не было наверное с 11 лет. Только тогда - все желудочное, сейчас - дыхательные, горло, легкие. Мне еще 3 дня курса осталось. Думаете лучше отложить или допить? Сегодня вот очень удивилась - решила поробывать белого вина и я его буквально лизнула, но вкус был такой, как чистый спирт выпила - очень насыщенный, интенсивный. Я также раньше курила. После того как начала практики - все меньше хотелось. Ну и хуже дышалось после. Сегодня попробовала - горечь с ацетоном каким то. Четко так прочувствовалось - вот "удовольствие" (в голове воспоминания как это было) и вот она как "на самом деле". Хотя может это лекарства так. Но удивитльно что совсем расхотелось и то и другое. **Важнее регулярность. Вот ключ к успеху. ** Я Вас поняла. Спасибо. Наверное я из первой группы:) Но думаю дальше легче будет. **Блок он и есть блок. В месте блока плохо текут энергии, и тело это ощущает. Вплоть до болевых ощущений. Внимание в область блока и намерение его «пробить» привлекут дополнительные энергии, которые этот блок пробьют или снимут. Вниманием не блок создается, а привлекаются в место внимания дополнительные энергии. ** Спасибо. Буду дальше разбираться.
Ласка: Здравствуйте ain! Через день после окончания курса антибиотиков я заболела снова. Получается что болезнь или не лечится или я просто ослабела. Пару дней тому назад после проработки почувствала сильную боль в области груди и солнечного сплетения. Все это сопровождалось состоянием подавленности, липкости. Я что то такое делала и говорила, что совсем себя не узнавала. Любые попытки выйти из состояния перекрывались уколами сильной боли. Я тогда села и стала прорабатываться. Во второй части стало немножко попускать. Я повторила еще несколько раз. После проработки я почувствавала, что эту боль надо просто перетерпеть. Что я уже это не остановить. Я подумала что возможно все эти "болезни" были во мне и раньше, просто я не чувствовала. А на самом деле я в вот такая "ходячая болячка". Просто раньше оно чем то забивалось, перекрывалось, а сейчас это все уже не спрячешь. Я вот подумала - возможно эта боль внутри от эгоизма, от эго. Блоки - проявления эго? Следствия его жизнедеятельности? Можно ли стереть эго? Или это как рука - часть организма и нужен баланс между частями своего "тела"? На последок хочу сказать Вам спасибо и поздравить Вас с прошедшим Новым Годом и наступающим Рождеством! Хочу пожелать Вам лучистой радости и солнечного настроения, ясности и крепкого здоровья!:)
ain-2: Ласка пишет: Через день после окончания курса антибиотиков я заболела снова. Получается что болезнь или не лечится или я просто ослабела. Антибиотики не лечат. Они убивают что-нибудь в организме. Это проводиться с расчетом, что болезнетворные микробы или бактерии или грибы будут убиты раньше, чем весь организм. Если после курса антибиотиков у человека достаточно сил для восстановления, он восстанавливается, как может, а если нет – то новые бактерии атакуют заново и всё начинается сначала. А потом медики разводят руками. эту боль надо просто перетерпеть. Не перетерпеть, а принять, погрузиться в нее, не отталкивать и терпеть, а слиться с ней, расслабиться в ней. Можно ли стереть эго? Тогда вы умрете. Эго не враг. Просто нужно поставить всё на свои места, когда эго выполняет свои функции, как механизм, но не управляет вашей жизнью. На это механизм в принципе не способен. Пока человек не осознан, спит, кто-то должен присматривать за ним? Вот это эго делает с успехом. Но как только у человека начнет пробуждаться осознанность, а оно пробуждается у всякого в той или иной степени, возникает внутренний раздрай между осознанностью и эго. Этот раздрай как раз и есть мучения человека. Назад в животные уже никак – осознанность много ли, мало ли, но проснулась, вперед – эго не пускает. Бороться с эго не нужно – его нужно осознать, точнее, нужно себя осознавать и тогда всё встанет на свои места. -------------- И вас с праздником. И всех остальных.
Ласка: Здравствуйте ain!:) Спасибо за ответы - они многое для меня проясняют. Я вот думала над тем, что вы сказали об эго. Получается это тоже...любовь? Ведь оно меня защищает, охраняет. Во время заземления также почувствовала что слова о прощении звучат фальшиво, не из сердца. Попробовала проработать прощение - тот же результат. Вроде как в пустоту, просто слова - прощаю себе... Это что сердце так зачерствело?
ain-2: Ласка пишет: Во время заземления также почувствовала что слова о прощении звучат фальшиво, не из сердца. Попробовала проработать прощение - тот же результат. Вроде как в пустоту, просто слова - прощаю себе... Это что сердце так зачерствело? Хорошо, что уже чувствуете это.
Ласка: ain :), у меня вчера произошло что то из ряда вон выходящее. С обеда болела голова, к вечеру я поняла что мне как то плохо. Головная боль привела к рвоте кислотой. Я не помню как я добралась до кровати - меня трясло и шатало и там я просто вырубилась. Сегодня хожу как очумевшая. Из-за этого происшевствия я не смогла вчера сделать практики. Может я придумываю и это все от погоды? Или так чистка происходит? Я просто читаю некоторых на других форумах - у них какие то позитивные результаты от практик. А у меня "как не понос, так золотуха". Может что то неправильно делаю?
ain-2: В любой практике важно не то, что вы день пропустите, а то, что не прекращаете!
Ласка: ain, здравствуйте! Спасибо, помогло:) Как то аж стыдно стало. В то же время и проработки и заземления стали лучше получаться:) Проработки так вообще как то "скоплениями" пошли. Начинаешь прорабатывать одно - а за ним еще чего то тянется. Заметила еще такую вещь - фразы частей проработки стали сами внутри появлятся, с какими то паузами. Когда прошу что то проработать - вижу ряд каких то событий (память наверное), а между второй и первой частями стала видеть нечто вроде темного места внутри в котором кишма кишит каких то образов (пауки с человечьими лицами, какие то животные). Я не понимаю - это все что МОЕ? И это мне каждого из них прорабатывать? Или все "место"? Я Вас также читала на другом форуме, где Вы говорите о том, что можно отпустить все. После прочтения этой фразы я почувствовала некий "зазор" в нечто спокойное в серой внутренней массе. Если точнее эта масса чувствуется как плита на которой записана я агрессивная, чего то желающая и так далее. Я пробовала проработать эту "плиту" и поняла что снять ее будет не просто. Она держится на вопросе "А кем я тогда буду?". Получается точно как Вы говорили - и обратно не хочется и вперед - вообще не знаю что там и как жить.
ain-2: Ласка пишет: Ласка пишет: а между второй и первой частями стала видеть нечто вроде темного места внутри в котором кишма кишит каких то образов (пауки с человечьими лицами, какие то животные). Я не понимаю - это все что МОЕ? И это мне каждого из них прорабатывать? Или все "место"? Очень хорошо, что стали воспринимать между первой и второй частью. Естественно, это всё ваше, то, что вы накопили за все свои предыдущие существования. Как всё это прорабатывать? Это уже не так важно, важно, что прорабатываете. А как для вас лучше, оно в процессе практики само "устаканится" Я пробовала проработать эту "плиту" и поняла что снять ее будет не просто. Она держится на вопросе "А кем я тогда буду?". Получается точно как Вы говорили - и обратно не хочется и вперед - вообще не знаю что там и как жить. Да, не всё так просто. Однако есть одна штука. Просто всегда знайте, что вы не есть то, что видите. Всё, что вы воспринимаете, вами не является и потому смело можно отпускать. Чем больше отпускаете, тем больше вы становитесь собой, а не преломлением себя через то, что держите.
Ласка: Здравствуйте, ain! Я хотела бы Вас спросить о заземлении. Первый момент - очень много слюны во рту во время дыхания. Почему?:) И потом при сглатывании ритм дыхания сбивается. Дальше не могу понять - думаю я что то неправильно делаю. В первое время было непонятно как можно держать внимание внизу живота, при этом чувствуя себя деревом и при этом еще и дышать правильно:) Изрядно помучавшись растроением внимания и я поняла что только больше напрягаюсь и решила расслабится, дышать и дальше смотреть что будет. Каково же было мое удивление когда я заметила что и дыхание стало равномернее и глубже (как то даже и останавливаться не хотелось), но и собственно действительно что то такое стало внутри происходить. Я вообще вчера вышла на улицу и стояла босиком на земле. Я не понимаю следующее - я ...чувствую и корни и крону. Даже не знаю можно ли это кроной назвать - просто во время выдоха внутрь что то такое спускается. Чувство, что дыхание просто позволяет заходить то одной энергии, то другой. Во время выдоха стало чувствоватся некое напряжение и холодок на месте бывшего "родничка". Кстати и сейчас Вам пишу и чувствую его (как это может быть - я ж сейчас не заземляюсь?). К тому же как я могу иметь и корни и крону со всеми этими бяками внутри (я неверю что все так сразу опа и проработалось). Я боюсь что я все эти свои ощущения создала, а на самом деле и не заземляюсь вовсе. Однако упражнение дает интересный эффект. Вчера например я стала делать его в весьма расстроенных чувствах. Когда закончила, сама удивилась - настроение поменялось. По проработке также есть интересное - заметила, что я совсем не прорабатываю отношения с людьми. Вроде их и нет. Все прорабатываемое - чувства, мысли, состояния. Иногда так подумаешь - вот, наверное этот человек и из-за негооооо у меняяя... а потом мысль "Нет, нет. Это не он (она). Это вот у меня вот такая штука".
ain-2: Ласка пишет: Первый момент - очень много слюны во рту во время дыхания. Почему?:) И потом при сглатывании ритм дыхания сбивается. Не надо делать жесткое дыхание с железным ритмом. пусть оно будет естественным. Просто вы его немного подправляете и не более того. А со слюнями, скорее всего, что такое дыхание как-то включает один из пищевых рефлексов. К тому же как я могу иметь и корни и крону со всеми этими бяками внутри (я неверю что все так сразу опа и проработалось) Корни и крона у человека есть всегда. Если их перекрыть на 100%, то человек неминуемо умрет. Но, энергия идет на минимальном уровне, только бы чтобы выжить. Постепенно, скидывая с себя напряжения, человек начинает усиливать этот поток. Этот поток энергий помогает очиститься от всякого разного, тем самым чеьтче высвечивая для самого человека его проблемы, его напряжения. Тем самым человек получает возможность отпустить эти свои напряжения и опять таки - усилить поток энергий. Я боюсь что я все эти свои ощущения создала, а на самом деле и не заземляюсь вовсе. Однако упражнение дает интересный эффект. Вчера например я стала делать его в весьма расстроенных чувствах. Когда закончила, сама удивилась - настроение поменялось. Чего бы не случилось, будь ваши ощущения воображением.
Ласка: Здравствуйте ain!:) Постепенно, скидывая с себя напряжения, человек начинает усиливать этот поток. Этот поток энергий помогает очиститься от всякого разного, тем самым чеьтче высвечивая для самого человека его проблемы, его напряжения. Тем самым человек получает возможность отпустить эти свои напряжения и опять таки - усилить поток энергий. Спасибо. Я почему то думала, что и "корни" и "крона" строятся по мере прочищения. А суть в мощности потока получается. Вы пишете - "четче высвечивает для самого человека его проблемы". В этой связи хочу Вам вопрос задать. Уже наверное лет 5 меня "связало" с некой женщиной. Мы близко не общаемся - где то на уровне знакомых. Она старше меня намного (это не моя мать). Я не знаю почему я ее вроде как боюсь. Ее слова ранят. Предчувствуя ее появление у меня на уровне солнечного сплетения аж сжимается. Я уже думала и так и эдак. Думала может потому что во мне какие то "гадости" проявляет, может эго, гордость, глупость? Прорабатывала все. И ее отношения со мной тоже. В ответ от нее пошли опять "подколки". У меня уже просто удивление - почему? Что я такого сделала? Я понять не могу почему у меня к ней иное отношение, чем к другим людям. Почему она оставляет такой глубокий след? Иногда кажется, что она вроде как специально что ли... Когда прорабатываю - вроде все связи отцепляются. На утро опять чего нибудь про себя от нее узнаю.
bryce: ain, Я читаю ваш разговор с Лаской, очень интересный для меня, и у меня возникло желание сделать проработку в отношенниях с двумя близкими людьми. Одна проработка прошла легко, возник освобождающий вздох и чувство облегчения. А во время второй при словах "Я разрываю все энергетические каналы, образованные в результате каких бы то ни было взаимоотношений с ..." возникло сильное давление в затылке у основания черепа и такое тянущее ощущение, как будто у меня там из головы выходит шланг-кабель ( помните Матрицу ? что-то похожее но крупнее ) . Возникла мысль ( не знаю, надо ли придавать значение тем мыслям, которые могут возникнуть при проработке ) что у меня нечто сидит на загривке и благодаря отношениям , которые я прорабатываю, через этот шлаг качает мою энергию. как убирать эти "присоски" ? или это моё воображение? вообще хочу сказать, что метод и впрямь сильный.
Ласка: Здравствуйте ain! Прям чудеса... Написала Вам тогда письмо, а ко мне пришо другое. Про эту женщину. Кое что стало понятным. А сейчас я ее уже несколько дней ее и не слышу. Правда у меня вопрос-удивление остался по поводу и женщины вообще и происходящего сейчас. Что то однозначно происходит...
ain-2: bryce пишет: как убирать эти "присоски" ? или это моё воображение? Вот для этого проработка и предназначена, чтобы обнаруживать и убирать. надо ли придавать значение тем мыслям, которые могут возникнуть при проработке Надо. Мысли не просто так возникают, это идет информация. Хотя. специально думать не надо, иначе есть риск придумать себе информацию.
Ласка: ain-2, здравствуйте! Сегодня во время заземления стала плакать. И потом оно у меня вообще не получилось - нос забился. Во время всего этого всплывали мысли о злобе. Злоба - это болезнь или проявление болезни?
ain-2: Ласка Ласка пишет: Сегодня во время заземления стала плакать. И потом оно у меня вообще не получилось - нос забился. Во время всего этого всплывали мысли о злобе. Это результат. Нечто подавленное стало выходить на поверхность. Теперь вам есть реальное проявление злобы, которая внутри вас пряталась, и вы имеете возможность явственно с ней проработать. Т.е. это ваш реальный результат.
Ласка: ain-2, Я не знаю что мне со всем этим делать. У меня знакомые спрашивают - ты какае то тяжелая стала. Во время практик я успокаиваюсь. Становится ясным парадокс и абсурд - зачем так себя мучать? Почему не жить спокойно - не злится, не бояться, не завидовать и ревновать (и так далее по списку)? Например когда я прорабатывала "страдания" меня озарила мысль - а что с этим ВООБЩЕ можно делать? Ничего. Пока во мне все изначальные условия для страдания я так и буду бегать за призрачным счастьем. И его не будет потому как оно уже было исключено. Как только прекращаю практику буквально через пол часа у меня "откат". Вроде и мыслей как в предыдушем абзаце не было. Тоже самое со злобой. Я ношусь с ней, а отпустить не могу. Вчера уже до смешного - я ношусь с ней не потому что я там злобая какае то - я ее не понимаю, потому я ее отпустить не могу. Вроде как поймал и слопал что то чтоб почувстовать вкус, а так и нераспробовал. По большому счету я вообще ничего не понимаю. Может потому и ношу ее и подобные ей (хотя мне кажется что все это одна и тоже явление в разных проявлениях) про запас, типо доспехов на случай войны или неких показателей "нормальности". На физическом плане у меня это отразилось на том, что болит челюсть - зубы все время сцеплены. Пока хожу так. У меня есть еще один вопрос. После проработки я видела сон в котором я попала в некое пространство полное друзей и родственников того человека, с которым я прорабатывала взаимоотношения. В такой толпе людей он сам как то сник и потерялся, хотя все таки чувствовался главным. Когда я вышла к ним меня стали ругать, стыдить. Я вроде как не к месту была. Я потом сидела во сне и чувствовала свою какуе то мизерность и полную никчемность. Я там осталась все таки, но как тоненькая книжка на полке Центральной библиотеки. Я подумала - есть ли такое явление как личный эгрегор? Может ли он помимо самого человека, что сотворил его отторгать неугодные ему элементы?
ain-2: Ласка пишет: Может потому и ношу ее и подобные ей (хотя мне кажется что все это одна и тоже явление в разных проявлениях) про запас, Да, жалко расстаться, отпустить. А вдруг пригодиться? Я подумала - есть ли такое явление как личный эгрегор? Может ли он помимо самого человека, что сотворил его отторгать неугодные ему элементы? Это очередная попытка оправдать своё нежелание отпускать. Человек сам держит. Никто его не заставляет держать. Заставить держать что-то – невозможно. Потому, как только человек решает, что то, что он держит – ему не нужно, никто не сможет помещать отпустить.
Ласка: ain-2, Да, жалко расстаться, отпустить. А вдруг пригодиться? Сижу смеюсь:) Хотя исходя из этой фразы я ко всему прочему еще и жадная. Это очередная попытка оправдать своё нежелание отпускать. Интересно. Ситуация такова, что меня "не пускает" к человеку с которым я хочу быть. А получается, что нечто, что я держу меня к нему не пускает? А как тогда вообще могут складывать между двумя людьми которые что то держат? Вот я отпускаю, а другой чел нет (сама вижу что тут торчат уши - "а ты первый положи палку"). Хотя может меня такие вопросы и волновать потом не будут.
ain-2: Ласка пишет: А как тогда вообще могут складывать между двумя людьми которые что то держат? Тут хитрая штука получается. Пока я не отпущу, как я могу видеть, держит другой что или нет? Вот если я действительно что-то отпущу, тогда я стану видеть по-другому и, тогда может оказаться, что другой не держал, а просто терпеливо ждал! Или, окажется, что интерес к другому пропал, что это было общение только на уровне «ты мне - я тебе». Или ещё как. Но одно обязательно произойдет – другой станет другим, поскольку я изменился.
Ласка: ain-2, спасибо. Вдохновилась:) Вчера сделала перерыв в практике - всю неделю вообще не сплю. Вчера почувствовала, что надо один день пропустить и спала аж 10 часов подряд.
Ласка: ain-2, здравствуйте! На этот раз это уже не я, а моя дочка. Вот на днях забрали с аритмией в больницу. Сказали, что инфекция в сердце (я понять не могу как это вообще может быть?). Сейчас вроде состояние нормализовалось, но выписали курс антибиотиков. В свете того, что Вы сказали об антибиотиках - меня покоробило. А чем лечить тогда такое если не ими? Вообще я...удивилась. Я вроде как не верила, что все это происходит. Эта цепь болезней и вроде сам как то вылез из всего этого и тут дочка. Ей всего 6 лет, а у нее уже столько всего. Самое удивительное -я оставалась спокойной все это время. Честно говоря я уже вообще мало что понимаю из того, что происходит. Упорно "прорабатывалась" даже в палате. Ужас какой то:))))))))
ain-2: Антибиотики хороши, когда надо спасать жизнь. Если дело не в этом, а просто в лечении, то есть масса способов, как вылечиться без антибиотиков. Тем более, что они не лечат, а убивают то, что может нас убить. А после курса антибиотиков нужно лечиться от последствий этих антибиотиков. Для вас само время начать использовать: продукцию ННПЦТО - http://ain-2.h12.ru/mezo/ матрицы здоровья http://ain-2.h12.ru/index.php?6 Подписание через нас бесплатное. Если возьметесь, тогда расскажем, что нужно конктретно для вашего ребенка. Ну и, естественно, понимайте, что в таком возрастеЮ болезни детей - это в хорошей мере от проблем родителей. PS Из ННПЦТО, в первую очередь - Форсил-Био - http://ain-2.h12.ru/mezo/index.php?2bio Ирис с пергой - http://ain-2.h12.ru/mezo/index.php?2spe Мезококтейль - http://ain-2.h12.ru/mezo/index.php?1ks 6 капель в сутки. Ведофит - http://ain-2.h12.ru/mezo/index.php?3ti#t9 Из матриц - голографические аппликаторы http://ain-2.h12.ru/cat/70.html Кстати, сейчас комплект вдвое дешевле, поскольку вдвое уменьшено количество матриц в комплекте.
Ласка: ain-2, Если возьметесь, тогда расскажем, что нужно конктретно для вашего ребенка Берусь. Пока не увидела как можно приобрести. Про то, что до 7 лет она со мной тесно связана я знаю. Но по мне так лучше б я болела. Последняя ссылка перебрасывает меня на другой сайт.
ain-2: Тогда пишите письмо на адрес ain-2@narod.ru и мы расскажем что и как делать далее.
ain-2: Ласка пишет: Последняя ссылка перебрасывает меня на другой сайт. Точка притулилась к ссылке - исправлено.
Ласка: Спасибо:)
Ласка: Я отправила Вам письмо.
ain-2: Что-то не получилось. Письма нет, попробуйте ещё раз - ain-2@narod.ru
Ласка: ain-2, :) Мне написали, что у вас ящик полный и чтобы я попозже отправила. Отправляю сейчас еще раз.
Ласка: К сожалению, почтовый ящик для ain-2@narod.ru переполнен. Вы можете попробовать послать письмо ещё раз позднее. Вот такое у меня было. Отправила два раза:)
Ласка: ain-2, Вам письмо дошло (послать снова?) или что то не так?
ain-2: Пошлите снова, ящик почищен.
Ласка: Ок:) Спасибо
Ласка: ain-2, здравствуйте!:) Письмо не прошло или как...?
ain-2: Ласка пишет: Письмо не прошло или как...? Было, сейчас от поездки немного отдохнем и ответим.
Ласка: Ок. Спасибо:)
Ласка: ain-2, здравствуйте!:) Я Вам немножко понадоедаю:) Отправила еще одно письмо - оно дошло? Может что то не так? А то тишина такая в эфире... Дочка поправляется. Пока (тьфу-тьфу-тьфу) не было каких то эксцессов. Я сама стала ощущать что что то сдвинулось...задвигалось. Медленно... тихо. Как утром сквозь веки в полусне ощущаешь солнечный свет. Во время проработок заметила, что перестала зевать. Между первой и второй частью образовалась просто как пустота какае то - нет дерганий, каких то мыслей. Интересно что когда внимателен к ответу, то внутри образуется...нечто пустое. Возвращаю себя: "Э...а вторая часть?". И я вот думаю - может я "привыкла" к практике или не достаточно глубоко прорабатываю? Не туда копаю? Самым интересным переживанием недавно было: ощущение некой корки вокруг. Стало ясно ощущатся, что собственно многое из того, что я знаю - разные степени иллюзии. Иногда вроде как снова засыпаешь, путаешся в этих иллюзиях, и где то тонко тонко....маааленькая щелочка, как сквозняк...что то есть...что то ясное, "правильное". Удивительное открытые - я не владею людьми, они ничего не должны мне делать, они мне лично ничего не должны. Точно так же как и я им. Это все какие то отдельные от меня существа, имееющие свободу делать то, что они делают. Мне все легче стало произносить слова "Я прощаю себе". Ведь я действовала именно так как могла в тех обстоятельствах, с теми мыслями и иллюзиями которые питала. Я просто не могла по другому. Я не видела. Возможно и сейчас также многое не вижу. Это понимание пришло неделю назад (как раз на полнолуние) во мне поднялся пласт ВИНЫ. Я увидела как я все время оправдываюсь - мол я хорошая! "Я не такая, я жду трамвая". И оправдываясь я слышала эту свою ложь и путалась еще больше. А причина - вина. Вот я тогда проревелась... Думаю - ну кому я собственно хуже сделала, кого наказала?
ain-2: Ласка пишет: Отправила еще одно письмо - оно дошло? Может что то не так? А то тишина такая в эфире... Наверное, мы с вами в разных местах разговариваем. Я отправлял два раза ответ. Во время проработок заметила, что перестала зевать. Между первой и второй частью образовалась просто как пустота какае то - нет дерганий, каких то мыслей. Интересно что когда внимателен к ответу, то внутри образуется...нечто пустое. Возвращаю себя: "Э...а вторая часть?". Всё в порядке.
Ласка: Наверное, мы с вами в разных местах разговариваем. Я отправлял два раза ответ. Нда..."Манька дома, Ваньки нет..."...во дела... и сижу жду:) Пожайлуста продублируйте ответы на sabadenco@mail.ru
Ласка: Ура! Все получила и ответила:) Спасибо!
Ласка: ain-2, здравствуйте! Извините, а ответ мой дошел? Или переслать?
Ласка: ain-2 здравствуйте! Заметила интересную штуку. Все мысли - все плохо. Думаю - дай я попробую проработать свое направление на негатив. Все свои додумки насчет людей, что они вот такие и сякие и эдакие. Через лень-два после проработки я вошла в некое состояние...ну светишся что ли. Такое впечатление что была некая точка и я с нее сдвинулась. Люди, поток людей стал восприниматься как коллекция эпизодов - мазков. Радость. Я думала это состояние пройдет, но оно усиливается. Все просто есть. Не качнуло ли меня в другой полюс? После проработок вообще ничего не остается - состояние ровное - ни в плюс ни в минус. Оно и есть - базовое? Или это еще один слой?
ain-2: Если бы на самом деле было - все есть как есть - тогда не было бы этого вопроса. Так что, ещё не всё есть как есть, но уже лучше, чем раньше.
Ласка: ain-2, :) да, точно. Но все равно что то двигается:) Заметила что я с разными людьми чувствую себя по разному. С какими то вроде как "поднимаешся", становишся лучистее, счастливее (хотя общение вообщем то обыкновенное), а вот с другими - скукоживаешся, сковываешся - общение, взаимоотношения идут трудно. Прорабатывала эти "трудные взаимоотношения" с человеком уже не раз (и в этой жизни и прошлой) - результат все тот же. Есть ли такое явление как "несовместимость"? Или это результат недостаточного расслабления? Можно ли найти общий язык с любым человеком (абсолютно любым?)? Хех...думаю можно, но как при этом остаться собой? Думаю - жизнь же просто так не привносит ничего или есть все же и "случайные встречи" - ну вот пересеклись на траектории и все?
ain-2: Ласка пишет: Есть ли такое явление как "несовместимость"? Есть. Если вы будете открыты, радостны, а собеседник закрыт и угрюм внутри (без разницы, что там на лице), то как эти два состояния совместить? Никак. Но можно использовать такие ситуации для отслеживания самой себя. Если состояние другого человека откликается во мне, если я начинаю становиться такой же, значит - это для меня учитель, который показывает, что же на самом деле во мне есть. Т.е. прорабатывать нужно не только отношения с человеком, но и с состояниями, которые этот человек во мне всколыхнул.
Ласка: ain-2, Если состояние другого человека откликается во мне, если я начинаю становиться такой же, значит - это для меня учитель, который показывает, что же на самом деле во мне есть. Я заметила в себе некую "подстраивомость" под кого то. Пообщаюсь с кем то какое то время и замечаю словечки, жесты начинают проявляться как у другого человека. Побуду с кем то еще - напитываюсь иными штуками. И чего это такое? Какае то "приспосабливаемость" что ли? Как вот такое прорабатывать? Я даже определить толком не могу что это за качество такое. После медитаций и проработок - ощущение как будто несет река и ты берега рассматриваешь. Вот там что то появилось и булькнуло. Ну все как эпизоды, части реки воспринимается. Но зацепки я думаю остались, раз есть вот такая "приспосабливаемость - впитывание". Только не пойму за что цепляется.
Serg: Ласка Я заметила в себе некую "подстраивомость" под кого то. Пообщаюсь с кем то какое то время и замечаю словечки, жесты начинают проявляться как у другого человека. Думаю в этом ничего плохого нет. Так ведь и переносится,.. передаётся от поколения к поколению, из одного региона в другой, сленг, особенности речи, привычки и пр. Всё это внешнее никакой опасности на себе не несёт. Тем более, если вы всё в состоянии отслеживать,.. осозновать это копирование. Но что кроется за этой вашей фразой? Побуду с кем то еще - напитываюсь иными штуками.
Ласка: Serg, Я меняюсь после того, как пообщаюсь какое то время с другим человеком. В голову приходит только одно сравнение такого качества - хамелеон. На красном - красный, на зеленом - зеленый. Мне не трудно принять чью то точку зрения, мне не трудно понять кого то (вроде как все имеет право быть). И вот вместе с этим я как бы подстраиваюсь под человека. У меня есть шкала "правильно-неправильно" для меня лично (это я к тому говорю, что если все пойдут топиться, то я наверное не пойду:) - утрирую про хамелеонство). Но она меняется. Что меня волнует во всем этом - убеждение что человек не должен ни к чему подстраиваться, что у него своя голова на плечах должна быть, что он сам должен решать каким быть, а не быть таким вот пурпурным в полосочку. Возможно мне хочется чтоб я была четко определена и застолблена:), хочется одного какого то цвета и так на всю жизнь:) А вот что то подсказывает мне что мир многоцветен. Думаю пока...чтобы это все значило.
Serg: Ласка, а что делать пока своей головы на плечах нет? Своя голова - это ведь в первую очередь опыт. Что плохого в том, чтобы нарабатывать опыт? Подумаешь, сегодня у тебя одна точка зрения, а завтра другая. Ну,.. пойдёшь за каким-нибудь челом,.. если в какой-то момент осознаешь что он заведёт тебя в блуду, то какие проблемы развернуться и пойти в другом направлении? Ошибок, вообще, в жизни нет. Есть нежелание принять опыт. А потому, какая разница: зеленый сегодня, или красный,.. прогнулся под конкретного человека, или пытаюсь сам царапаться по жизни. Любое движение - это обучение,.. опыт. А с какого-то момента, при наличии достаточного опыта, вообще не встаёт вопрос должен ни к чему не подстраиваться, или, не должен. А вот что то подсказывает мне что мир многоцветен. В первую очередь, многоцветен сам человек. Ведь в каждую следующею секунду он уже не похож на себя предыдущего. Начиная от физеологии, закончивая состоянием всех тонких тел. За пять минут, пока я писал это сообщение, я испарил какое-то кол-во пота, у меня подросла щетина на подбородке, настроение поменялось в позитивную сторону (мне нравится наше с вами общение),.. а уж что выделывал за это время мой ум?! И это только то, что я смог отследить. А сколько ещё я пока не в состоянии увидеть? Каждую секунду мы разные. А миру что? Он отражение нас самих.
ain-2: ЛаскаЯ заметила в себе некую "подстраивомость" под кого то. Пообщаюсь с кем то какое то время и замечаю словечки, жесты начинают проявляться как у другого человека. Побуду с кем то еще - напитываюсь иными штуками. И чего это такое? Какае то "приспосабливаемость" что ли? Как вот такое прорабатывать? Я даже определить толком не могу что это за качество такое. Вы просто напросто считываете состояние тонких тел собеседника и начинаете жить его жизнью, в какой-то мере. Т.е. это свидетельство вашей глубокой чувствительности. Это ни хорошо, ни плохо, это так есть. Ну, а то, что есть лучше использовать, чем оно нас будет использовать. Т.е. вам лучше всего научиться осознавать «вхождение» в другого своими тонкими телами, считывание состояний другого, чтобы потом чисто «выходить».
Ласка: ain-2, я почему то очень обрадовалась Вашему ответу. Даже не ответу, а просто Вам. Я недавно была на курсе Пранаямы, медитаций и мантропения (по моему так правильно назвать). Во время семинара я даже понять не могла где я и что я. По окончанию семинара мне говорили что у меня лицо посветлело и со мной спокойно так стало. Мастера, что вели семинар посоветовали практиковать каждый день для поддержания чистоты и проработки. Это - 1) Йога 2) Медитация сдачи (смирения), отпускания и благодарения 3, 4) Пранаяма (очищение и забор энергии) 5) Медитация с мудрами 6) Попеременное дыхание ноздрями 7) Брамари (гудение с закрытыми указательными пальцами ушами) 8) Мантра 9) Еще дыхательное упражнение (дыхание в разных ритмах) 10) Медитация с личной мантрой. Звучит много, но время в практике не ощущается. И вот тут началось нечто интересное - я после практик не могу "вернуться". Я как вообще не тут. Вроде сплю или пьяная. И мне ничего не хочется делать. Просто сидеть или лежать в покое. Появилось ощущение что и есть тоже не надо. И просто проваливаешся куда то. Я испугалась что меня совсем куда то унесет и прекратила практику на несколько дней. Появилосся как зуд какой то. Раздражение, потом голод. Все мои привычки увеличились в десятикратном размере после того, как прекратила. Я как то читала у вас, что медитации-расслабление проявляют что действительно есть - так вот этот "упадок"- отрешенность, это получается мое "базовое состояние"? Или это тело с непривычки так реагирует на расслабление?
Ласка: Serg, привет!:)
Serg: Привет-привет!!! :)))
ain-2: Ласка пишет: Я как то читала у вас, что медитации-расслабление проявляют что действительно есть - так вот этот "упадок"- отрешенность, это получается мое "базовое состояние"? Или это тело с непривычки так реагирует на расслабление? Вы теми своими упражнениями не выявляли то, что есть, а напротив – загоняли внутрь. После того, как прекратили, всё загнанное полезно наружу с удвоенной силой. Кстати, тоже способ раскачки. И мне ничего не хочется делать. Просто сидеть или лежать в покое. Вот первый признак одурманивания мозга внутренними наркотиками, которые тело стало вырабатывать в результате ваших занятий. При реальном освобождении не тупость и сонность появляется, а ясность и радость. И энергия.
Ласка: Так мне их прекратить делать совсем?
ain-2: Ласка пишет: Так мне их прекратить делать совсем? Это вы сами решайте.
Ласка: ain-2, :) Ок. Постараюсь не все скопом. А то 3 часа каждый день - оно явно крыша совсем съедет:)
Ласка: Крыша съехала - поперло таким фонтаном, только успевай. Оказывается я зажата до одури, постоянно защита, на всяк пожарный, все перекручено-пере...жоплено (пардон, но по другому и не выразишся). Весь этот внутренний оркестр красиво рассыпался по телу ветрянной оспой коей у меня никогда не было... ain-2, у меня в этой связи вопрос - может ли человек специально сам создавать себе все эти "трудно-сложности"? Ну не может такого быть - столько всего в какие то месяцы. Может я специально сама создаю себе болезни? Сама создаю себе "дымовую завесу" всякими глубоко-философскими вопросами и размышлениями? Поймала себя не странной штуке - мне стыдно быть счастливой. Не понимаю...
ain-2: Ласка пишет: Ну не может такого быть - столько всего в какие то месяцы. Вполне может. Ласка пишет: Может я специально сама создаю себе болезни? Человек сам нарабатывает себе болезни, потом сам же от них избавляется. Всё подавленное, оно не так дак эдак будет выходить. И пусть уж лучше выходит, если начало выходить. Ласка пишет: мне стыдно быть счастливой. Не понимаю Это нормально. Человек из жизни в жизнь практикует несчастья, и очень в этом деле поднаторел! Все несчастья требуют усилия, напряжения, поддержания. Если несчастья не подпитывать, они рассыпаются. Но человек в своей неосознанности полагает, что и счастье требует усилия, поддержания. Что счастье это награда, заслуга за что-то. Но дело просто в том, что счастье не требует усилий. Оно уже есть, достаточно не держаться за несчастья, достаточно отпускать напряжения.
Ласка: ain-2, здравствуйте! Дальнейшие раскопки. Мне в последнее время со всех углов приходит одна и та же сентинция "Любовь это не чувство, это решение, выбор". Я пронаблюдала - действительно, если привязываться к чувствам (считай эмоциям), то сегодня люблю, завтра нет, полезавтра еще чего то хочется. Даже то, что ешь влияет на них. И получается полный кавардак - сам не знаешь чего надо. Погоня за приятными ощущениями. Что не так - нафиг в топку и следующий. Эмоции это вообще без правильного режима приема пищи - просто американские горки. Получается все эти "поиски половинки" просто...незрелость, несбалансированость? Ок. С другой стороны - решение, выбор. То есть нечто что ты сам сознательно для себя решил: вот буду любить этого! Абсурд... Потому что так можно себе оправдать все, так можно доказать себе что на самом деле там не черное, а белое. Но может в этом и зарыта собака? Ведь на подсознательном уровне мы все равно выбираем кого любить, а кого нет. А это сознательно. Страшно выпасть в бартер, в обмен... Хотя может он и происходи - обмен?...Только его не видно? Еще наблюдала - убеждения. Как себя убедил, то и чувствуешь. Вот убедил себя что все хорощо (птички поют, солнышко греет) - и хорошо, убедил что все плохо (все помрем!, вот тут кто то окно во дворе разбил!) - и все, мрачный как туча. Получается убедить себя можно во всем что угодно? И Богу абсолютно все равно в чем ты там себя убедил? Как хочешь, так и думай? Я к тому веду, что абсолютно правильного и неправильного нет, что нет этого "пути к совершенству", потому что совершенство это просто другое состояние (не выше, не ниже, а другое...), которое ты себе выделил как "совершенное" по отношению к тому, что есть сейчас? Что все надуманное? Или я не в ту степь? Если в ту - то чему доверять...? Даже не так. Терять получается нечего и все едино - все все равно надуманное и созданное своими мыслями... И чего тогда остается?...
ain-2: Ласка пишет: Терять получается нечего и все едино - все все равно надуманное и созданное своими мыслями... И чего тогда остается?... Остаётесь вы сами. Когда вам есть что терять, тогда вы то, что вы боитесь потерять.
Ласка: ain-2, здравствуйте!:) Заметила интересные штуки - пообщавшись с одими и теме же людьми по разному или прибавляет..эээ...энергии или наоборот - истощает. Пример - сесть посплетничать - забирает энергию, разговоры ни о чем - забирает, а вот смех, песни, обсуждение чего то конкретного - прибавляет. И вообще чем больше молчишь тем как то лучше. Выдал чего то "в меру" и нормально, а где снова понесло - уже под вечер какае то разбитость и как неудовлетворенность. Но вот штука коротую я пока не могу понять - почему с одним человеком я все время зеваю. Вроде и разговариваем о том, что надо - жизненных, важных вещах. Чел сам отметил - я на тебя как снотворное действую. Только с ним где то сяду - постоянно зеваю. И вот еще - иногда во время разговора (не только с этим человеком, вообще есть такое и довольно часто) начинаю чуствовать как меня куда то "засасывает"? Так вроде как усыпляешся. Я аж головой мотать начинаю - такое что то липкое обволакивает - каким то таким идиотом со слюнкой напоминает. Хм...возможно изза этого я с этим человеком так много ссорюсь - чтоб взбодрить себя. Вот вроде и говорят что надо и правильно, а вот как туман какой то, отвечать ничего не хочется особо. Только потом, уже после встречи - что это было? Чего это я? Это у меня что происходит? Я не воспринимаю что то, чему то сопротивляюсь? Как с этим работать?
ain-2: Вы воспринимаете те области собеседника, где он спит. Вы там уже не спите, а он там глубоко спит. Чем губже сон собеседника, тем соннее.
ain-2: Есть и второй вариант, когда собеседник своим присутствием пробуждает меня там, где я ещё сплю. Данное ваше зевание - хороший признак, идет очищение, которое провоцирует в вас тот ваш собеседник. Когда вас обвалакивает, засасывает, значит, вы хотя уже в этих местах не спите, но ещё склонны засыпать, потому борьба со сном и с засасыванием. Можете прорабатывать данное обстоятельство - "Прошу моё подсознание просмотреть и проработать эту свою часть, котоая уже пробуждена, но ещё склонна впасть в сон от влияния собеседника". Или что-то в этом роде.
Ласка: Спасибо!! Вы воспринимаете те области собеседника, где он спит. Вы там уже не спите, а он там глубоко спит. Чем губже сон собеседника, тем соннее. Вот я сначала так подумала. Но от этого состояние не улучшилось. Наоборот - ухудшилось. Я стала чувствовать свое некое превосходство что ли. Ну как наблюдаешь за челом и вот он мне говорит одно и вроде искренне, а у меня внутри - не верю. Думаю вот где то тут собака порылась. Я писала постом выше про ссоры - так вот они идут с какой то явной периодичностью и именно вот эта сонливость меня и накачивает на ссоры. После ссоры на какое то время у меня происходит "отпускание" - нормально себя чувствую, адекватно реагирую. Конечно такая амплитуда очень плохо сказывается и на мне и на человеке - какие нервы такое выдержат? Надо будет покопаться. Вот особенно с этим - "Когда вас обвалакивает, засасывает, значит, вы хотя уже в этих местах не спите, но ещё склонны засыпать, потому борьба со сном и с засасыванием. " Еще раз - спасибо!
Ласка: ain-2, здравствуйте! В процессе проработки у меня пошла зевота (что вроде как показатель процесса), но явно ощущение того что я где то по поверхности колупаюсь. То есть не двигаю шкаф, а так его просто приподнимаю и он снова на свои все четыре. Ок, думаю - наверное время надо. Оставила так с "закладкой" на данное состояние. Буквально через два дня меня прорубило на то что я связываю свое благосостояние, ровность, гармонию с чем то вне меня. Так получилось что я одновременно увидела одну передачу по телевизору, поговорила с одним человеком и ко мне "пришли" некоторые цитаты. У меня было такое ощущение что с меня свалилась тяжесть! И я себя очень хорошо чувствовала. Быть всегда в таком состоянии вне зависимости от условий, вообще ни от чего не завися - вот такое было состояние. Но оно померкло почему то. Появились странные ощущения - напряжение в левой части лица. И оно как бы наростает. Особенно сильно оно чувствуется когда я улыбаюсь - меня как то аж сжимает - глаз, щеку. Глаз стал выглядеть таким как подуставшим на левой стороне, полузакрытым. Я честно говоря испугалась - я вот пару дней назад фотографировалась и я себя просто не узнала. Черты лица мои - но это не я. Меня как сжало, особенно с левой стороны. Другой момент - колени. Появилась резкая и внезапная боль в коленях до того, что спирает дыхание. Боль началась во время визита данного человека с которым я прорабатывала и потом усилилась (усиление шло волнами). Потом также впезапно прекратилась. Сейчас колени (особенно правое) просто как "ноют" - тихое такое потягивание. Кстати такая же боль иногда наблюдается (уже довольно давно) и у моей дочки. Она иногда жалуется мне именно на колени. Неужели это все от проработки? Что я такое копнула и почему такое вот "сжатие" произошло? Как поправить дисбаланс на лице? Мне некомфортно. Я попробовала попарное ноздревое дыхание (тоже Пранаяма) - мне говорили что оно исправляет дисбаланс между правым и левым полушарием мозга насыщая его равномерно кислородом. Пока ничего.
ain-2: Прорабатывайте отношения с тем человеком в прошлых воплощениях. Все ситуации в тех воплощениях, которые вызывали страх. И использование магии во вред людям, что было в прошлых воплощениях. "Прошу моё подсознание просмотреть и проработать отношения с "имя" в значимых для меня прошлых воплощениях ..." "Прошу моё подсознание просмотреть и проработать все ситуации с "имя", которые породили во мне страхи в прошлых воплощениях..." "Прошу мой подсознание просмотреть и проработать мои магические действия в прошлых воплощениях..."
Ласка: "Прошу моё подсознание просмотреть и проработать отношения с "имя" в значимых для меня прошлых воплощениях ..." "Прошу моё подсознание просмотреть и проработать все ситуации с "имя", которые породили во мне страхи в прошлых воплощениях..." Буду прорабатывать с человеком в паре. Отношения с ним стали заметно "плавиться" - видоизменяться. Во что оно все выльется - не представляю. И использование магии во вред людям, что было в прошлых воплощениях. Понятно тогда откуда у меня такое чувство вины. Вроде что то такое сделала, а что - непомню. И много раз ловила себя на том, что когда злилась на кого то, то думала - вот сейчас как бы... Вчера как прочитала Ваш пост на работе в меня "попало". Прорабатывать стала вечером и честно говоря толи сама себя накрутила, толи что - было очень страшно - я ни расслабиться, ни даже глаза закрыть не могла. Меня как что то окружало - все казалось что где то что то такое вне зоны видимости шебуршится. Все фразы проработки шли очень медленно, как через что то вязкое. Во время проработки (первая часть ) вдруг резко захлопнулась дверь - меня аж подкинуло на кровати и потом также резко пошел ливень. Вообщем мне так редко когда страшно бывало - прям как в детстве - сейчас придет бабай и утащит. А я лежу, перед глазами темень какае то и стыдно так за что то и все "простите меня, простите". Почему то пришла мысль в голову тогда - а не умер ли кто то изза меня, не стала ли я причиной чьей то смерти когда то? Вообще - мысли которые начинают приходить во время проработок - это реальные сигналы с подсознания? Или на них можно не обращать внимания? Ну может просто впечатлительность? По этому поводу думала и насчет зевоты и других штук во время проработок - могла ли я просто натренеровать свое тело на такие реакции? Ну что оно с первых слов проработки просто выпадает в знакомое состояние под названием "проработка" и выдает весь комплекс соотвествующих проработке "симптомов"?
ain-2: Путь всё происходит, как происходит, а вы продолжайте прорабатывать. Сопутствующих моментов масса и если на каждый отвлекаться, т.е.думать, а зачем он и почему, то можно просто утонуть в них и тем самым потерять результат. По мере того, как будет происходит очищение, то вы буцдете видеть разницу между тем, что было и что стало. Это и есть ориентир. Если проработку делать чисто механически, не погружаться в неё, а просто отбалтывать языком, то что бы там ни происходило, какие бы симптомы не случились, очищения не будет. Тогда опять, отвлечения на сами симптомы не поможет и в этом случае.
Ласка: ain-2, здравствуйте! У человека с которым я прорабатываю заболела 16 летняя дочь - застой крови в голове, был приступ. Девочке вот только исполнилось 16. После проработок, указанных выше у меня поднялся просто гнев... в том числе и на этого человека. Вторая часть изза этого гнева никак не идет - слова пустые, ничего не значущие. Я боюсь, что это связано с болезнью девочки. Что пока я так сильно разгневана на человека, она так и будет болеть. Вообще - пока я такая, мне лучше и не контактировать с людьми. Так ли это? Связана ли я с девочкой?
ain-2: Проработайте себя с девочкой и с тем человеком. "Прошу моё подсознание просмотреть и проработать отношения с <имя девочки>... и с <имя человека> в той жизни, которая значима для меня сейчас"...
Ласка: Спасибо!
marinseremet@mail.ru: *PRIVAT*
ain-2: marinseremet@mail.ru пишет: email Kartochek Zdorovia-Self, nic5000@mail.ru
skkeiss: ain-2 после задержек дыхания и проб заземления очень явственно ощутил что голова очень сильно загружена. Увидел что мысли набирались мною.. - мне нравилось допустим читая даже ваши ответы - ощущать большее понимание. Такой интелектуальный оргазм. Вытащил и мотив набивания головы - мне хотелось во всем ориентироваться, как бы заранее знать правильное. Сейчас вижу что это полная дурь - у меня свои ситуации - на основе меня и на основе моего окружения, и то чем загружен ум - только мешает, как для виденья себя так и для виденья других, но так просто даже осознав это - мысли не уходят. как лучше в отношении этого раздутого дережабля поступать?
Antar Dhan: skkeiss проработка. Год-два, и ощущаешь себя новым человеком.
skkeiss: Antar Dhan я самый большой упор делаю на задержки дыхания. Всем существом чую что это то самое для меня, самое верное, самое сильное, самое подходящее. Но я видимо так сросся с пакостью какой-то, просто антижизненной, как структура внутри, что это так просто не уходит. По Аину я сам это держу.. и задержки пойдут дальше лишь тогда когда я отпущу то что держу, но я пока не вижу как я сам удерживаю то, что создает деструкцию в жизни. может банально привык - вошло "в плоть и кровь" что так просто это не уходит..
СЕРЁГА: skkeiss, а нафига тебе телефон aina был нужен? Вообще-то на групповухе ain отвечал Кате, что против мыслепотока есть тысячелетнее упражнение "медитация-счет" и соответственно постоянный взгляд (24 часа в сутки) из хара-центра (низа живота). ain-2, скажите, ведь это лучшее упражнение против дирижабля в голове?
skkeiss: СЕРЁГА спасибо кстати, хотел кое-что спросить лично и срочно. Была очень серьезная проблемная ситуация. Насчет медитации счета не знал. {решил убрать то что тут было т.к. это для меня еще "открытый опыт", и выставлять на общественное внимание не хочется, да и все то что было не имеет значимости, потому что живешь тем что есть сейчас}
plain: Эта тема для меня очень актуальна - в голове постоянно базар. Медитацию-счет пробовал, он(счет) у меня быстро оказывается "в фоновом режиме", а на первом плане все тот же базар.
гость: согласен про фоновый режим
СЕРЁГА: Главное быть жестким. как говно мамонта. Еще я из хара-центра стреляю по инопланетянам. Когда ты из хара-центра с каждым выдохом считаешь - то тут все мысли кажутся неважными. Какие уж тут мысли, когда война! и стрельба из 150мм стволов по подножным холмам! Тут уж никакого фонового режима!
skkeiss: ain-2 а что формирует застои и искажения движения энергии в голове? Главные черты характера есть? Вы про ДЦП уже, говорили, что эта штуковина базируется на гордыне и высокомерии. Это база - а далее что? Ну например - держаться за идею какую-то внутри себя и считать это истинной в последней инстанции - это формирует затор? Даже на уровне логики ясно - жизнь вокруг меняется каждый миг - обновление, движение, а если висишь на идее - вот и однозначность, скука. Что еще, подобное держанию за идею формирует заторы и искажения течения энергии, могли бы перечислить чтоб сразу знать на что в себе обратить внимание? Вопрос не праздный, меня интересует именно в отношении меня. Я вот пробовал масировать точки разные - действительно помогает временно, и эмоции снять и вообще как-то легче. Но хочется знать причины ведь если причины остались, все накопиться заново. Более того в задержках дыхания происходит интересный момент - третий центр уже не спазмирует, но вот когда идут эти конвульсии с желанием вдохнуть - такое ощущение как будто в области головы чему-то не хватает этого вдоха и оно отчаянно требует воздуха. Как тянет туда. Даже мышцы горла и вокруг нижней челюсти так напрягаются стягиваются, что болят как после тренировки, но это мелочи. После задержки секунд 30 иногда меньше совершенно отличное состояние, а потом опять все возвращается на круги своя. Животом стараюсь дышать, и внимание опускаю вниз, но чую со мной так просто не пройдет - чтото там засело в башке и конкретно и это придется разобрать видимо, вообщем пока не понятно...
ain-2: Никакие слова и объяснения не заменят непосредственного занятия.
plain: СЕРЁГА, Жестким быть пробовал, поначалу все мысли пофиг - одна за всех - как бы не сбиться и не уплыть. Держусь за нее... и забываю счет. войну надо попробовать, , инопланетян вот только жалко.
ded: СЕРЁГА пишет: Когда ты из хара-центра с каждым выдохом считаешь - то тут все мысли кажутся неважными. plain пишет: Жестким быть пробовал, поначалу все мысли пофиг - одна за всех - как бы не сбиться и не уплыть. Держусь за нее... и забываю счет. Хочу поделиться находкой. Как правильно говорит Серега, считать нужно вместе с дыханием, например выдохи. Но счет это не главное. Главное как дышать, точнее как выдыхать. Сначала я опишу как вдыхать - выдыхать, потом напишу зачем. Дышим спокойно, размеренно. Вдох - спокойно выпячиваем живот - первая фаза, вторая фаза - слегда "довыпячиваем" еще живот, вдыхая ещё чуть-чуть. Это для того чтобы снять позывы к грудному дыханию. Но это не главное, можно просто вдыхать, выпячивая живот и все. Самое интересное в выдохе. Сначала просто выдыхаем, живот расслаблено опадает - опускается, естественно без нашего участия. А вот когда живот "сдулся", мы не спешим вдыхать. Мне понравилась фраза, описывающая, что происходит дальше: воздух практически незаметно продолжает проистекать, т.к. гортань не перекрыта. В это время мы как бы не дышим! И в это время самое главное - нужно слегка "напрячь" диафрагму, как бы препятствуя проистеканию воздуха из легких. Физически это означает несильное напряжение мышц брюшного пресса. Потом вдох и по кругу. Цифру счета нужно произносить без звука в момент активной фазы выдоха, до начала "проистекания", растягивая слово: од-и-и-и-н. Так до десяти и снова. Секрет в том, что когда напрягаются мышцы пресса при выдохе (то самое проистекание) и вдохе, не мыслить намного проще, намного проще не улетать за мыслями. В книжке приведено физиологическое обоснование, но это не главное. Главное, что это работает! Можно считать и не уплывать.
milapres: Если вы будете корректировать дыхание, как это умно предлагает ДедуЖко - будьте готовы в будущем получить НЕИЗВЕСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ во всём организме. То есть на сегодня какой-никакой, но ЕСТЕСТВЕННЫЙ балланс, данный от рождения есть. А что будет от УМНОГО ВМЕШАНИЯ в базовые функции организма - неизвестно. Может оказаться, привычный внутренний диалог - детская забава по сравнению с проблемами после НАРОЧНОЙ корректировки дыхания. Делайте уже привычные задержки: там нет коррекции, а только ОСТАНОВКА. И не эксперементыруйте "с огнём", когда не горит. Мнение. Внутренний диалог сам уменьшается, когда появляется мир в душе - по мере общего роста осознанности.
plain: ded, корректировать дыхание не пробовал, а вот растягивать оди-и-и-ин, два-а-а и т.д. на выдохе очень помогло. А вообще-то права milapres, говоря что внутренний диалог уменьшается сам, когда появляется мир в душе. И я заметил, мое состояние очень зависит от материального положения. Пока все все было ОК, на душе спокойно было и внутренний диалог не беспокоил. Последнее время с финансами полная ж..., и состояние обратное. Пробовал прорабатывать эту зависимость - не помогает. Может кто что-нибудь подскажет?
СЕРЁГА: Обожаю упражнение "медитация-счет", делаю его все свободное время, практически без перерыва. А когда не делаю, то мечтаю о том, что через несколько часов буду делать - и сразу так радостно на душе становится. Нет ничего лучше "медитации-счет"!
milapres: plain Последнее время с финансами полная ж..., и состояние обратное. Пробовал прорабатывать эту зависимость - не помогает. Может кто что-нибудь подскажет? Поправить финансовое положение.
plain: milapres, поправлял, но зависимость остается.
ded: plain пишет: ded, корректировать дыхание не пробовал Я ни слова не говорил о корректировке дыхания. Когда человек взволнован, он дышит часто, когда в покое - реже. Когда ты дышишь реже, организм приходит в покой. Ум как часть организма, соответственно, тоже. У меня получается один вдох-выдох за полминуты примерно. 15 минут - три раза досчитать до десяти, считая выдохи. А легкое напряжение брюшных мышц с опусканием диафрагмы после того, как основной воздух при выдохе вышел - это секрет. Проведи простой эксперимент: напряги мышцы живота и попробуй о чем-нибудь поразмышлять.
plain: ded, Корректировкой я назвал умышленное увеличение времени выдоха. Пробовал несколько раз медитацию-счет, как Вы предлагаете с напряжением брющных мышц - разницу пока не чувствую. А вот предложенный эксперимент понравился - даже не ожидал - ум заметно успакаивается.
ded: Длительность выдоха зависит от степени внутреннего расслабления. С практикой длительность выдоха увеличивается естественным образом. Просто если на это (длительность выдоха) не обращать своего внимания, так и будешь дышать по привычке грудью и чаще, чем мог бы.
plain: Видимо поэтому мне помогло растягивание слов при счете - длительность выдоха тоже увеличивается. Попробовал посчитать количество вдохов-выдохов за минуту. При комфортном дыхании у меня получается около 5.
полная версия страницы